怀孕可以吃花胶炖红枣吗 怀孕可以吃花胶炖红枣吗
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一般情况下,鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话,可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃,这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友,可以在早上吃,吃之前可以先喝一点温开...
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花胶滋补就大家都知道? 再加上红枣同莲子,还可以减轻孕妇消化不良同胃胀不适~孕妇吃花胶可以安胎,平时吃也都可以养颜? 大家也来跟着煮吧!
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做法:
1. 将红枣去核,莲子去芯备用;将花胶筒浸发,洗净后放在锅中加入适量水、3片姜及葱汆水5-6分钟,切件。
2. 将所有材料(除了花胶及冰糖)放在炖盅内。
3. 隔水煮滚,转文火炖45分钟。
4. 加入花胶及冰糖,再炖30分钟至花胶软身,即成。
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