减肥能吃花胶么 减肥能吃花胶么会胖吗

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花胶可以吃。花胶又称鱼胶、鱼肚或者鱼旋胶，是某些鱼类鱼鳔的干制品，因为富含胶质，故而称之为花胶。鱼胶含的是不饱和脂肪，不会引起发胖的。鱼富含蛋白质，不容易发胖，脂肪类食物才容易发胖的。 干花胶在放了生姜的滚水里焯水卷曲捞出。加纯净水放入冰箱冷藏两天，每天换水一次。将泡发好的花胶拿出，略冲一下。切块。加入一碗水和生姜放入炖锅隔水炖15分钟。冰糖、鲜奶与过了水的百合放入炖锅一起炖煮一个半小时。成品图。喝不完的等凉了后放冰箱，冷藏味道更好。无水印,晚餐,午餐,锅具,煮锅,饮品,原味,中国菜,家常菜,炖 今天减肥能吃花胶么的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关减肥能吃花胶么会胖吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。