淮山枸杞煲花胶 淮山枸杞煲花胶汤的功效
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相关淮山枸杞煲花胶的扩展: 花胶和怀山杞子一起煲汤可以以吗?
花胶可以和淮山、枸杞一起煲汤的,花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、人参和鸡肉(或者猪肉)、虫草和枸杞和鸡肉(或者猪肉)等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们买花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。![淮山枸杞煲花胶 淮山枸杞煲花胶汤的功效 淮山枸杞煲花胶 淮山枸杞煲花胶汤的功效](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/6b904562dec9415e838f74fcf53a24f1~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOaVsOaNruWOqOaIvw==.image?x-expires=2011714910&x-signature=fu8mIxu16xdSm7pj4JPjRn9hf4s%3D)
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相关淮山枸杞煲花胶的扩展: 花胶和怀山杞子一起煲汤可以以吗?
花胶可以和淮山、枸杞一起煲汤的,花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、人参和鸡肉(或者猪肉)、虫草和枸杞和鸡肉(或者猪肉)等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们买花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。
冬季女孩子必吃的一道食疗
一个月吃出健康,吃出迷人曲线
小仙女们别错过了!
食材:猪瘦肉200克、芡实20克、枸杞18克、莲子20克、山药20克、花胶2个
猪瘦肉200克
芡实20克
枸杞18克
莲子20克
山药20克
花胶2个
花胶提前浸泡一晚
芡实、山药、莲子泡30分钟
猪肉切块焯水
花胶切块备用
将所有材料放入炖锅中
加入适量清水
大火煮开后转小火煮50分钟
放入枸杞和盐再煮10分钟即可
经常食用除了有效果
还可以提高免疫力
对于体质虚弱
精神过劳的小仙女
都有很好的滋补功效
是产妇及爱美的姑娘们的最佳滋补选择!
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