花胶 红枣 冻 花胶做成冻还有营养吗
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主料牛奶500ml 红枣8颗 花胶2小片 姜2片牛奶红枣花胶冻的做法步骤1. 白花胶提前泡一个晚上2. 泡好的花胶,切小片,准备好红枣和姜片。3. 牛奶500毫升,花胶,姜片,红枣,一起放入炖锅,隔水炖半小时。4. 炖半小时后,再加点白糖,继续炖半小时,不喜欢甜也可以不放糖。5. 炖好,可以直接吃
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花胶对女人的好处数之不尽,趁着母亲节来临之际,炖一道最能代表心意的汤水,慰劳一下老母亲!
By 龙静CCCCC 【豆果美食官方认证达人】
用料
瘦肉 150克盐 适量花胶 100克红枣 十个做法步骤
1、主要材料,花胶提前一晚浸泡,切成中等大小
2、起一小锅烧热水,放入花椒煮至软身,倒掉水分,这个做法根据自己的花胶大小而定
3、瘦肉切块,焯熟,去掉血水
4、煮过的瘦肉能更好的去掉一些肉腥味,我个人不是很喜欢那种肉味
5、花胶,红枣依次放入炖盅内
6、放入瘦肉
7、倒入一大碗水
8、炖锅按炖煮功能,大约炖三小时即可
9、炖好的花胶,加一点盐调味即可
10、美容养颜,胶原满满的一道汤水
小贴士
我没有放姜,因为两种材料已焯水,去掉很大部分的腥味,只放了一点盐调味!
瘦肉的营养功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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