花胶炖椰皇的做法 椰皇花胶炖鸡
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用料 海椰皇 7-10颗 花胶 15-20克 鸡肉/鸡腿 75克/一只 姜片 2片 海椰皇花胶炖鸡的做法准备好所有材料并且清洗;海椰皇:用砖头锤子之类的硬物敲开外壳,并把椰肉敲开两半;鸡肉:去皮,去掉脂肪,焯水去去血沫杂质;花胶:姜水泡洗1小时; 花胶:这次用的是北海阴阳胶,比较薄,所以用姜水泡洗1小时就直接炖了,不用滚姜葱水啦;在炖盅里加入一碗纯净水和姜片; 大火烧开水后,转小火,隔水慢炖 2-2.5小时;如果用功率小的电子炖盅,直接调3小时; 炖好后,打开盖子,一阵椰香扑鼻来~ 先别急着喝噢~先把漂浮在表面的油撇掉,再加点盐调味,带出整盅汤的味道;
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用料 海椰皇 7-10颗 花胶 15-20克 鸡肉/鸡腿 75克/一只 姜片 2片 海椰皇花胶炖鸡的做法
椰子、花胶等合煲出鲜香可口的御秋燥靓汤,能健脾益气、润肺养胃、养血润燥、滋肾益精!
山竹银合椰胶汤
作者:蓝森麟 广州中医药大学第一附属医院内科教授
食材:
山药、银耳、百合各30克,竹荪8根,椰子1只,黄花胶100克,鸡脚6只。
做法:
先将花胶用姜葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净;银耳用清水泡发后,去除硬梗,洗净,拆散;竹荪用淡盐水浸泡,去除头盖伞状部分,清洗干净,切段;椰子打孔把椰子水倒出后,打破取肉,洗净,切小块。然后,连同洗净的山药、百合、鸡脚一齐置炖盅内,倒入椰子水并加清水至1500毫升左右、白酒少许,隔水炖2小时,精盐调味,即可。
功用:
本馔食材中,山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;竹荪性味甘凉,功善补气养阴、润肺止咳、清热利湿;银耳性味甘淡平,长于滋补生津、润肺养胃;百合性味甘寒,善能养阴润肺、清心安神;椰子性味甘平,功能健脾益气、生津止渴;搭配性味甘平,功擅补肝肾、养血润燥的花胶,以及性味甘温,功善温中益气、益精填髓、强筋骨的鸡脚。
诸物合烹,味道鲜香可口,汤性平和滋润,有良好的健脾益气、润肺养胃、养血润燥、滋肾益精等作用,适宜于一般人群御秋燥服食。也可用脾、肺、肾三脏气阴不足所致诸症的辅助治疗。
【来源:广州中医药大学第一附属医院】
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