核桃炖花胶瘦肉 核桃炖花胶瘦肉的功效

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我 们一般买回家的花胶都是干货，淡黄色，角质状，略有光泽，吃之前泡发后就会慢慢变软。花胶不能和什么一起吃？花胶适合搭配哪些食物煲汤？下面一起来看看吧花胶1花胶不能和什么一起吃1、高蛋白食物食用花胶后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣一个小时后，再吃高蛋白食品。2、维生素不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。3、黄瓜或萝卜不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。4、动物肝脏不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。2花胶煲汤的做法鱼胶补肾汤材料：鱼胶100克，补骨脂20克,盐、味精适量。炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。鱼胶当归汤材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。做法：将上3味水煎。用法：每日2次，可长期服用。功效：大补气血。主治：适用于再生障碍性贫血。鱼胶鹅肉汤材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。用法：佐餐食用。功效：补气养阴，补肾益智。应用：适用于气阴两虚体弱之人。（适合男性进补）冬虫草花胶炖鸡材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适做法：1.花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。2.冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。花胶排骨汤材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵做法：1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。2、洗净排骨，出水。3、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。花胶，其实就是鱼肚，鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶,也叫鱼胶。

银耳莲子炖花胶

主料：莲子20颗、银耳5克、花胶20克

辅料：冰糖适量

1：材料：银耳5克 莲子20颗 花胶20克 冰糖适量

2：花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。）

3：银耳放入清水泡发，去除根部，洗干净，撕小。

4：莲子洗干净，去芯。

5：把银耳、莲子、花胶放入炖盅，加水炖3小时。

6：时间剩下最后20分钟左右加入冰糖，等待炖煮结束即可。

花胶炖海参

主料：海参4个、猪肉(瘦)100克

辅料：盐4克、清水3小碗、花胶30克

1：海参提前发好

2：花胶提前半小时用温水浸泡软

3：处理好全部食材：瘦肉洗净切块

4：花胶剪开、瘦肉放入炖盅内

5：加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶炖过后会膨胀

6：遮上盖子，炖盅放在支架上面

7：隔水大火炖30分钟，再调成中火炖60分钟左右 海参在最后30分钟前放入

8：汤炖好后调入盐，搅拌均匀

9：舀起、撒点葱花即可食用

红糖红枣核桃花胶糖水

用料：红糖适量 红枣3颗 花胶15克 枸杞5克 核桃20克

1：准备好所需材料

2：花胶先隔水蒸5-10分钟 然后放冷水或者冰水里泡3-4个小时 红枣洗净去核备用

3：泡发好的花胶

4：把泡发好的花胶、红枣、核桃一起放入炖盅里。加适量清水。隔水炖2.5小时再加入红糖跟枸杞继续炖半个钟即可

5：出炉

6：如果喜欢软烂点的花胶可以继续炖多半个钟

花胶煲鸡

主料：鸡肉半只

辅料：花胶1只、当归10克、枸杞15粒、姜5片

调料：葱3段、食盐适量、水适量、花雕酒10毫升

1：将花胶提前一个晚上用冷水浸泡

2：第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟

3：煮过后的花胶要剪刀剪段

4：鸡肉同样下锅飞水 水开后5分钟捞出

5：然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中

6：中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可

花胶老鸭汤

主料：鸭肉半只、花胶50克

辅料：香菇(干)3个

调料：黄酒30毫升、水适量、姜3片、葱1段、食盐4克

1：花胶浸泡12小时，将泡软的花胶剪断

2：鸭肉斩块，冷水下锅，焯水

3：焯过的鸭肉放入砂锅中，放入花胶

4：再放入泡发香菇、葱、姜，倒入适量清水，大火烧开，转文火煲2小时，调入盐即可

鲜奶炖花胶

用料：花胶四五只 红枣六颗 鲜奶一盒

1：花胶泡发一夜

2：用小奶锅烧一锅开水，放进一片姜片。水开后把花胶放进去飞水。红枣去核。

3：炖盅内加入鲜奶跟飞过水的花胶，以及去了核的红枣。

4：放入锅内隔水炖2-3个小时即可。

5：放冰箱冷藏后会凝固，布丁一样的

鲍汁焖海参花胶

用料：海参两个 花胶3个 香菇若干 鲍汁3匙 高汤/清水适量 生粉适量 葱适量 蒜头看个人爱好,喜欢可加点

1：提前泡发好的海参,切小块备用

2：提前泡发好的花胶切小块，另外香菇也提前泡软.

3：热锅热油, 把葱、蒜爆香（葱和蒜可先捞掉） 香菇炒出香味

4：海参和花胶翻炒几下（可以另外加鲍鱼）

5：取一小碗高汤（没有可以用清水）加三匙鲍汁搅拌成为酱汁倒入锅中,转小火加盖焖15分钟等待入味. 最后再用一小碗水+生粉勾芡完成

香菇花胶海参小炒

用料：鲜冬菇 海参 花胶 大葱 姜丝 酱油 蚝油（或鲍汁） 盐 糖 鸡粉 高汤（或水）

1：海参用葱姜水焯久点，花胶泡发好，鲜冬菇切片，姜切丝，大葱适量

2：大葱姜丝呛锅，先放冬菇下去爆香，放海参下去煸炒片刻，放花胶

3：放盐，放糖（可稍微比平时提鲜用的多放一点点），翻炒，放一碗高汤或水，放少许酱油，放蚝油或鲍汁，焖煮

4等汁收得差不多时，放鸡粉（如用高汤焖的话，可不用），生粉勾芡，翻炒起锅。

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