冰糖炖鱼胶 冰糖炖鱼胶的做法
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相关冰糖炖鱼胶的扩展: 冰糖炖花胶需要炖多久
半个小时。一般是加冰糖加水隔水炖,吃起来胶而不腻,清甜滋润的感觉。鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。![冰糖炖鱼胶 冰糖炖鱼胶的做法 冰糖炖鱼胶 冰糖炖鱼胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/a08ad86fbd98496b9163071483ee5b6b~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOmxvOiDtueZvuenkQ==.image?x-expires=2008955342&x-signature=rzAXhXZRjyPMUKdypoQkmqUg2zs%3D)
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相关冰糖炖鱼胶的扩展: 冰糖炖花胶需要炖多久
半个小时。一般是加冰糖加水隔水炖,吃起来胶而不腻,清甜滋润的感觉。鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
炖鱼胶时,有人直接煮,有人这样炖,都不对,教你最正确的方法,一听到炖鱼胶,那股腥腥的鱼胶味真的闻起来难以下咽,更何况是跟牛奶一起炖,总感觉特别的腥,但是,今天做的这款鱼胶,扑面而来的只有满满的胶原蛋白,一点都不腥,何况现在冬天,天气干燥,皮肤在经过冷冷的天气后变得粗糙,更使肌肤的保湿能力大大降低,这个时候喝上一碗牛奶炖鱼胶,真是太棒了,满满高级胶原蛋白,搭配牛奶更是对面部更上一级的保护,皮肤保持光滑滋润,这个冬天已经皮肤被摧残的厉害,想知道这样的一道汤品是怎么做出来的,跟着我一起学起来。
牛奶炖鱼胶
配料:
纯牛奶1瓶、鱼胶6片、红枣4颗、桂圆4颗、枸杞1小把、冰糖2小块
烹饪步骤:
1.材料这么多,鱼胶提前一晚泡发
2.去适量的鱼胶 上锅/蒸蛋器蒸十分钟,水干即可
3.蒸好就缩这样,250毫升的清水浸泡隔夜,天气热我放冷藏泡发。炖牛奶那会,清水不要
4.纯牛奶+清水刚好300ML 放鱼胶开中火煮
5.煮沸转小火炖煮十分钟
6.十分钟后关火,表面有点结皮不喜欢的可以撇掉,吃温热的即可出锅微凉开吃,喜欢吃冷的可以放入保鲜盒密封放冷藏3-5小时,出来牛奶变果冻状冰冰凉凉QQ弹,吃前淋上蜂蜜或撒白糖即可
烹饪小贴士:
买鱼胶时一定要到正规的地方去购买,怕买到的鱼胶有瑕疵做出来的效果也不好。牛奶也一定要买新鲜的牛奶,天气热的话牛奶就放会变质,用变质的牛奶会有衍生很多的菌群。如果实在怕腥的话,可以在炖的时候放2片姜片,这样的去腥效果还是很好的。鱼胶买回来后一定要用冷水浸泡过夜,如果没有时间浸泡那么长时间,浸泡2个小时也可以,因为鱼胶在炖锅里炖的时间长后,渐渐的就会溶化。炖的时候一般是2-3个小时。今天冰糖炖鱼胶的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关冰糖炖鱼胶的做法的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。美容养颜的牛奶炖鱼胶你喜欢吗
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