小孩几岁可以吃燕窝
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孩子出生就可添加燕窝。燕窝中的关键有效成份唾液酸,对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用,儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期脑部营养的摄取尤为重要。科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足,因此就只能通过食物补充。扩展资料燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强免疫力,记忆力及学习能力之功效。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。参考资料:小孩能吃燕窝吗孩子吃燕窝有四大好处--山东频道--人民网![小孩几岁可以吃燕窝 小孩几岁可以吃燕窝](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/15315272399080fddcb8ad6~tplv-tt-large-asy1:5aS05p2hQOWNgeaciOWRteaKpA==.image?x-expires=2008090664&x-signature=rMG1ti1GdjTrWUtVvI7ulPXqE6U%3D)
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孩子出生就可添加燕窝。燕窝中的关键有效成份唾液酸,对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用,儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期脑部营养的摄取尤为重要。科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足,因此就只能通过食物补充。扩展资料燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强免疫力,记忆力及学习能力之功效。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。参考资料:小孩能吃燕窝吗孩子吃燕窝有四大好处--山东频道--人民网
以前的时候燕窝还只是有钱人家才吃得起的,现在很多女性都能吃上燕窝了,尤其是怀孕后。
所以每次做产检都有孕妈问我,菌菌我能不能吃燕窝?
当然能吃,但是,燕窝的作用真没广告里吹得那么玄乎,什么燕窝含高蛋白、能补充人体优质蛋白、氨基酸、让宝宝更加聪明、增强抵抗力等等……
实际上
1、燕窝的蛋白质含量确实不低,但因为各种原因,你每天最多也就吃3~5g左右,也就补3g左右的蛋白质,而一个鸡蛋的蛋白质含量占比大概为12%,你吃一个50g的鸡蛋就能补充6g的蛋白质。
根据中国居民膳食指南的规定,正常人每天摄入的蛋白质是55g--85g,所以你每天吃那么点燕窝补蛋白质根本没多大的用,还不如多吃点鸡蛋。
2、从补充矿物质和无机营养角度来说,如果以燕窝作为唯一的矿物质来源,菌菌算了一下你大概每天要吃一公斤燕窝。
3、唾液酸是导致燕窝昂贵的重要原因之一,其对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用,能够提高儿童智力发育, 增强免疫力,但是这东西在母乳、牛奶和鸡蛋中同样含有,而且含量并不低。
所以,最后的结论是:
孕妇可以吃燕窝吗?
可以;
必须吃吗?
没必要,完全可以在其他食物中得到充分补充。
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