燕窝酸含量国家标准
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不高 亲 一般好的燕窝 燕窝酸都会在10%以上 我吃过的燕窝都是在10%以上 这样的营养成分比较高
自古以来,中国人就特别喜欢吃燕窝,有很多宝妈也会考虑给孩子食用燕窝来补充营养。但燕窝相对价格昂贵,让很多普通百姓望而却步。燕窝真的有那么神奇吗?
目前对于燕窝的科学分析表明,其中含量最高的是蛋白质,而这项营养通过普通肉类食物就可以获取了,燕窝中还含有一种生物活性物质——“燕窝酸”,这个才是对胎儿发育以及宝宝成长都很好的一项营养成分。
燕窝酸又称唾液酸(Sialic Acid),学名为“N-乙酰神经氨酸”,唾液酸是人体必需的八大醣质营养素之一。唾液酸在动植物中都有分布,比如母乳、牛奶、鸡蛋、奶酪等,但因为在燕窝中的唾液酸含量相对较高(7%~12%),所以也被称为“燕窝酸”。
唾液酸具有什么作用呢?孕妈或者给宝宝吃唾液酸又有哪些好处呢?
我们先看看唾液酸存在在人体的哪个部位,人体中脑组织的唾液酸含量最高,脑灰质中的唾液酸含量是肝、肺等内脏器官的15倍,所以唾液酸又被称为神经氨酸。
目前认知唾液酸的作用包括:
(1)是神经节苷脂的重要组成部分,并且是大脑的组成部分,对婴儿早期大脑发育起着很重要的作用,能促进记忆和智力的发育。[1]
(2)可提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。[2]
(3)对婴儿早期免疫体系的完善起着积极作用。[1]
唾液酸在燕窝中的含量很少,通过进食燕窝来获得对于普通工薪家庭来说有些困难。所以,日常可食用一些含有唾液酸的食物,如牛奶、鸡蛋、干酪等,也可选用添加了唾液酸的膳食营养补充剂来获取,市面上一些比较优质的乳清蛋白粉也会特别添加唾液酸。
本文经 北京大学第一医院儿科副主任医师 张欣 审核
参考文献:
[1]冯君,李宏基,杨国宁 .牛奶中唾液酸的生物学功能研究[J].乳业科学与技术,2007,5: 219-220.
[2]康俊华 .重组大肠杆菌发酵生产 N-乙酰葡萄糖胺及N-乙酰神经 氨 酸 的 途 径 构 建 及 代 谢 改 造[D]. 泰 安: 山东大学,2007.
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