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整个孕期都是可以吃的可以每天吃，也可以隔天吃每天吃的话每次吃的克数可以少一点，2克左右就可以了隔天吃的话建议在3-5克

　　燕窝是极好的天然滋补保健品，在日常生活中很适合老人、小孩、以及身体虚弱的病人食用，另外孕妇也非常适合吃燕窝，但是孕妇吃燕窝还需要注意时间段，那么孕妇吃燕窝的最佳时段是什么时候?孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处呢?

孕妇吃燕窝的最佳时间段是什么时候?

　　孕妇适合在孕期的前三个月和后三个月吃燕窝;

　　燕窝是营养价值极高的天然保健品，具有极好的保健滋补作用，孕妇食用也具有极好的保健作用，孕妇在孕期前三个月的时候服用燕窝可以帮助胎盘发育，具有安胎的作用，孕妇在后三个月服用燕窝，有益于胎儿的身体健康。

孕妇吃燕窝对胎儿有哪些好处?

　　1、燕窝是极好的安胎保胎食物，孕妇食用燕窝具有极好的滋补保胎作用，有益于胎儿的安全和健康。

　　2、燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA成分，日常食用可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的形成，对胎儿的智力和脑力都有好处。

　　2、燕窝中含有大量的有效成分，具有增强人体免疫细胞的作用，所以孕妇食用还可以增强胎儿的免疫力。

孕妇吃燕窝需要注意什么?

　　1、孕妇吃燕窝也需要注意体质，一般燥热体质的孕妇比较适合吃燕窝，虚寒体质的孕妇就不太适合吃了。

　　2、孕妇吃燕窝还需要注意卫生，食用燕窝一定要先浸泡一两个小时，然后进行清洗，将燕窝中的杂质清洗干净后才可以炖熟食用。

　　以上就是关于孕妇吃燕窝的知识内容，希望对大家有一定的帮助

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