桃胶红枣枸杞糖水功效

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红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾。 银耳泡发两小时左右，冷水泡发，切掉根部。取适量桃胶，我用了5克两人份时间富裕可用凉水泡，因为不会破坏它自身的维生素冷水泡发需要15小时左右～5-8小时清洗一次，洗掉它自身的杂质，桃胶泡发后是原来的两到三倍大小。如果没有很多时间，用温水泡也可以，如果时间紧张，用热水泡两个小时即可但口感并不如冷水泡的好，营养也会流失的多一些。红枣我选择了祛核～枸杞洗净即可先煮银耳和桃胶，一朵银耳根据人数，一人份的银耳是一朵的四分之一，两人份二分之一，一次累加。冷水放银耳入锅，大火煮开锅后转小火煮2-3小时，根据自己喜好的银耳口感算时间，我本人比较喜欢软糯的，这次煮了三个半小时然后加入红枣和枸杞，再小火煮一小时，即可～煮好后根据个人口味可以选择加或者不加冰糖然后加入红枣和枸杞，再小火煮一小时，即可～煮好后根据个人口味可以选择加或者不加冰糖夜宵,锅具,煮锅,汤,煮,甜,无水印 今天桃胶红枣枸杞糖水功效的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关桃胶红枣枸杞汤有什么功能的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。