燕窝滋阴功效如何

关于燕窝滋阴功效如何的问题，下面有几个最新燕窝滋阴功效如何吃的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的燕窝滋阴功效如何答案，了解更多燕窝的功效的相关详细知识。
相关燕窝滋阴功效如何的扩展： 燕窝的功效

滋阴润肺、美容养颜、增强人体免疫力

大河报《天天健康》官方微信推荐指数★★★★★

秋季进补，既可以补充夏日丢失的营养，又可为迎接寒冬奠定丰硕的物质基础。那么，老年人秋补，该怎么补呢？

专家介绍，老人秋季进补，以滋阴为佳。老年人消化吸收功能下降，口渴阈值降低，饮水减少，因而老年人机体常处于缺水状态，更易出现口干咽燥、干咳少痰、声嘶咽痛、大便燥结、皮肤干燥等“秋燥”症。因此应选用一些具有滋阴清肺，润燥泽肌作用的补品，如燕窝、百合、银耳、山药等。

这其中以燕窝最为名贵。历代医书记载，燕窝可“引火归原”“清肃下行”“入肾滋水”“润不致滞”。

《本草纲目拾遗》指出，性甘味平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药。《本草求真》记载，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。

有研究表明，燕窝有提高免疫力、强心降压、延缓脑细胞衰退、预防痴呆症、抵抗疾病等作用。体质虚弱、肺肾阴虚或表虚多汗的中老年人宜常食之。

专家介绍，燕窝清炖是中老年人最佳食用方法，以清配清，以柔配柔。配白粥是很不错的选择，《养生随笔》中记载：“上品燕窝粥，煮粥淡食，养肺阴化痰止咳，补而不滞。煮粥淡食有效。色白治肺，质清化痰，味淡利水，此俱明验。燕窝还可搭配罗汉果，既不扰乱燕窝清补的本性，又避免甘甜味太重。

编辑：wh

这个配方，好多医生都用来保护心脏！

一两陈皮一两金！曾上《舌尖》的新会陈皮，记者终于在郑州找到了……

名医讲述｜王伟：这个医生的女儿，为什么能长到1米81？

名医每日一答 ｜高传玉：冠状动脉狭窄，一定是冠心病吗？

进入微信公众号，可搜索“推拿”、“名医说”“发烧”等关键词，搜索你关心的内容

“大河微医”是百万大报《大河报》倾力打造的健康信息平台。

将为您提供名医挂号、在线问诊、就医推荐、中医养生

今天燕窝滋阴功效如何的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关燕窝滋阴功效如何吃的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。