关于老年人适合吃哪种鱼胶的问题，下面有几个最新老年人适合吃哪种鱼胶比较好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的老年人适合吃哪种鱼胶答案，了解更多老年人吃哪种鱼胶比较适合的相关详细知识。
相关老年人适合吃哪种鱼胶的扩展： 老年人吃哪种鱼胶比较适合
没事 但是作为功能性补品来说 还是 适量的好 因为 说实话 补什么多了都不好 人体本身需要不了那么多 再多补也是没用的 而且 一些功能性补品 没有严格的科学研究的 真不知道是真的好还是有没被人人知到的呢

大家好，我是鱼胶爱好者，远走他乡，在外拼搏时，父母亲永远都是我们的牵挂，所有一年到头最担心的还是他们的健康问题，每逢回家首先必问的就是他们近来的身体状况，其次就是及时的给家里的长辈们补充营养，那么就会有小伙伴会买些鱼胶给家里的长辈吃，但是鱼胶真的适合中老年人吗？接下来让我们带着疑问往下看：

人到中年都会出现哪些症状？

动不动就腰酸背痛，便秘，肠胃不好，没胃口吃饭，反应迟钝等等一系列的症状出现，那么这些就是小小的毛病不至于去医院的病应该怎么调理呢？鱼胶爱好者会建议可以尝试一下吃鱼胶，那么鱼胶到底要怎么选呢？

老年然适合吃什么鱼胶？

赤嘴鱼胶

赤嘴鱼胶属于高价值鱼胶，营养价值更是没的说，家里老人营养跟不上的赶紧买一些赤嘴鱼胶给他们试试，听说很容易腰酸背痛的老人胶比较喜欢买这类型的鱼胶，根据买回家孝敬自家老人！

2、鳗鱼胶

每到家里团聚吃饭的时候，家里的老人每吃几口就不吃了，即使是他们最喜欢吃的佳肴，都是吃几口就不吃了。人上年纪了胃口都不怎么好，可以尝试让他们吃一下鱼胶，鱼胶持续吃会有显著的效果，就比如这款鳗鱼胶，性价比也是很高的，很适合给自家老人家买哦！

3、斗湖胶

斗湖胶可是鱼胶界出了名的养胃达人，许多肠胃不太好的老人家都喜欢吃斗湖胶，（偷偷告诉大家其实喜欢便秘的人买斗湖胶是最多的哦~）反正这是一款很推荐给家里老人的一款鱼胶

适合中老年人的鱼胶食谱

鹿茸山药炖鱼汤

材料

泡发好的鱼胶 50 克，猪龙骨 30 克，鸽子肉 50 克，鹿茸 5 克（切片），干山药 10克,枸杞3粒，红枣1颗，盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块；干山药用清水泡软，洗净备用。

2.猪龙骨、鸽子肉汆烫除去血水，捞出备用。

3.炖盅内加入猪龙骨、鸽子肉、鹿茸、红枣、山药和清水，再放入隔水炖锅中炖 90 分钟。

4.再加入鱼胶和枸杞，续炖 30 分钟，最后加入盐调味即可。

大骨丝瓜鱼胶汤

材料

泡发好的鱼胶 160 克，猪大骨头 500 克，丝瓜 1 条，杏鲍菇 30 克，干黑木耳40 克，干海带 30 克，盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块；猪大骨头焯水备用。

2.丝瓜和杏鲍菇洗净，切片备用；干黑木耳和干海带分别用清水泡发，洗净备用。

3.焯好的大骨头放进高压锅里，添上冷水，压 30分钟。

4.待高压锅排气完毕后,打开锅盖,放入丝瓜、杏鲍菇、木耳、海带，续煮 30分钟，加入盐调味即可。

蟹黄鲨鱼皮炖鱼胶

材料

泡发好的鱼胶 160 克，鲨鱼皮 500 克，蟹黄 50 克，豆芽 20 克，黄酒 4 毫升，浓汤适量，生姜数片，葱段、胡椒粒、盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块。

2.沸水中放入姜片、葱段、黄酒和鲨鱼皮，进行去腥，煮开后捞出，再将鲨鱼皮切成长方形小条。

3.砂锅中加入浓汤，烧开后放入鱼胶、鲨鱼皮、黄酒、胡椒粒，小火慢炖 30 分钟。

4.再放入蟹黄、豆芽，调入盐，再次煮开后盛出即可。

海带栗子鱼胶汤

材料

泡发好的鱼胶 160 克，猪排骨 500 克，栗子 50 克，干海带 30 克，盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。

2.栗子放入沸水中，稍等片刻后捞出、去皮；海带放入清水中泡发，洗净后备用。

3.排骨洗净后斩块，汆烫除去血水，捞出备用。砂锅中放入适量清水,放入排骨、栗子、海带,加盖,大火煮开后转小火,煲煮60 分钟。

5.揭盖，放入鱼胶，续煮 30 分钟，加入盐调味即可。

乌发鱼胶粥

材料

泡发好的鱼胶 50 克，炙首乌 8 克，大米40 克，糙米40克，干桂圆肉 5 克，黑芝麻适量,冰糖适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块。

2.何首乌加水煮 20 分钟。

将何首乌连汁倒入砂锅中，放入大米、糙米，加适量清水，大火煮开。

4.再放入鱼胶、桂圆肉，中火炖煮 30 分钟。

5.最后加冰糖调味，再撒上黑芝麻即可食用。

霸皇海马鱼胶汤

材料

泡发好的鱼胶 50 克，猪龙骨 30 克，鸡腰子 1 个，皇鸽 50 克，海马 2 只（约5克），巴戟 3 克，黄芪 3 克，人参 2 克，枸杞 3粒，红枣1 颗，糯米、盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。

2.陶瓷不粘锅烧热，下糯米和海马炒至有香味后取出海马，去除内脏。

3.将猪龙骨、鸡腰子、皇鸽分别放入温水中，汆烫除去血水，捞出备用。

4.炖盅内加入清水，放入猪龙骨、鸡腰子、皇鸽、海马、巴戟、黄芪、人参、红枣，再放入隔水炖锅中，炖 90 分钟。

5.再加入鱼胶和枸杞，续炖 30 分钟，最后加入盐调味即可。

后语

大家好，我是鱼胶爱好者，今天的分享就到这里啦，喜欢我的小伙伴可以转发给身边朋友哦，点赞加关注了解更多鱼胶知识！

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