木瓜冰糖炖燕窝
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相关木瓜冰糖炖燕窝的扩展： 木瓜炖燕窝经期能吃吗，冰糖燕窝的做法与吃法
食用燕窝对月经周期不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。做法如下1. 木瓜洗净后，切掉一小部分，把籽去掉2. 掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水3. 掏出的木瓜肉切成丁4. 木瓜里面铺上适量肉丁，放点水，再放上适量的冰糖，不能太满，因为后面还要放入燕窝哦5. 放入电磁炉中大火蒸20分钟6. 出炉后加入半瓶燕窝即可
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食用燕窝对月经周期不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。做法如下1. 木瓜洗净后，切掉一小部分，把籽去掉2. 掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水3. 掏出的木瓜肉切成丁4. 木瓜里面铺上适量肉丁，放点水，再放上适量的冰糖，不能太满，因为后面还要放入燕窝哦5. 放入电磁炉中大火蒸20分钟6. 出炉后加入半瓶燕窝即可
功效：● 补肺养阴 ● 养胃 ● 美容 ● 促进儿童智力发育 ● 通乳
材料:木瓜2个、冰糖适量
药材:红枣5颗、枸杞10克、燕窝100克
做法:
1.木瓜去皮、去籽，洗净备用；燕窝用水泡发，备用。
2.锅中水烧开，将洗净的木瓜、泡发的燕窝一起入锅，先用大火烧开，再转为小火隔水蒸30分钟。
3.30分钟后，起锅后调入冰糖盛起（或冰糖水也可以）即可。
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