吃燕窝有哪些好处和坏处
女人在怀孕期间身体对营养的需求量更多，加上是特殊时期，肚子里面还有宝宝，所以家人一般都会给孕妇买很多的营养品，说到孕妇的补品，肯定少不了燕窝，孕妇吃燕窝好处多多，南京燕云雅就有很多孕妇顾客，还有很多的准爸爸一直资讯燕云雅怎么给孕妇老婆吃燕窝营养更好，下面我们就为大家分享，孕妇吃燕窝都会有哪些好处吧。
燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生儿更健康。
能提供和补充孕产期所需营养物质： 事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
补充胎儿所需之“燕窝酸”：怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕中。)燕窝的都有哪些成分的含量，大家也可以关注燕云雅健康在线，我们将会告诉您更多您想知道的内容，将近年关，春年送礼首选燕云雅燕窝。近期活动享不停。
预防妊娠纹：根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
以下孕育时期吃燕窝是必要的：
A 怀孕初期妊反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。
B 有妊娠斑的孕妇表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑。
C 身体有妊娠斑的孕妇表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路。
D 易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。
E 缺钙的孕妇表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失。
F 孕妇肥胖而婴儿较小表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想
G 准备剖腹产的孕产妇表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高
H 产后母乳的产妇表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
I 产后肥胖、收腹不佳者表现状况：肚子还是比较大、体重还在不断加重。
孕妈吃燕窝的注意事项
妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
以上是南京燕云雅为大家分享的孕妇吃燕窝的内容，其实如果有条件，爱自己的女性同胞们，一定要记得给自己准备一些燕窝，吃过之后你就知道会给自己带来哪些改变，相信定不会让你失望。
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