胃癌化疗期间可以吃燕窝吗

关于胃癌化疗期间可以吃燕窝吗的问题，下面有几个最新胃癌化疗期间可以吃燕窝吗好吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的胃癌化疗期间可以吃燕窝吗答案，了解更多刚刚做完胃癌的化疗手术，可以吃燕窝等进补吗的相关详细知识。 相关胃癌化疗期间可以吃燕窝吗的扩展： 刚刚做完胃癌的化疗手术，可以吃燕窝等进补吗 可以的。燕窝对癌症化疗后的康复起到恢复元气，提高免疫力的功效。

风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

山芋能果腹，也能烫你手。

又到年底，囤货季即将到来。若囤好年货，开开心心过大年，越吃越健康；若囤不好，花冤枉钱不说，还埋下健康隐患。各位可要擦亮眼睛哦。

盘点2023年必买年货，其中有一款健康还抗癌，你知道是什么吗？还有一些年货，存有健康隐患，即便主播喊破喉咙推荐，你也得果断从购物车里删除。

一起看看，哪些该买，哪些该删。

抗癌年货NO1——木本坚果！

常见的木本坚果有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等，它们竟然能抗癌。

先从科研说起。

近几十年，许多流行病学研究都调查了摄入坚果与不同癌症风险之间的关系，但是未能达成共识。直到2020年，华中科技大学同济医院的研究人员就最新的相关文献，进行了一项荟萃分析，纳入了33项符合分析条件的研究，共包括50879例癌症病例，评估坚果与癌症风险之间的关系。该研究发表在癌症领域权威杂志Cancer Epidemiology，Biomarkers and Prevention上。

分析发现：

抗消化道癌：食用坚果对大多数消化道癌症都具有保护作用，包括结直肠癌（RR=0.81；95%CI 0.68-0.96）、胰腺癌（RR=0.84；95%CI 0.73-0.98）和胃癌（RR=0.79；95%CI 0.68-0.91）。木本坚果抗癌：在三种常见的坚果（花生、木本坚果、花生酱）中，仅食用木本坚果可以显着降低患癌风险（RR=0.86；95%CI 0.77–0.97）。坚果摄入量：坚果摄入量每增加20g/天，癌症风险降低10%（RR=0.90；95%CI，0.82-0.99）

不过不管吃什么，都要记住“过犹不及”，木本坚果摄入要适量。

除了坚果，哪些年货同样抗癌？

01黑巧克力

有一项临床研究发现，黑巧克力可以减少某些可导致癌症的DNA改变。黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。巧克力的纯度越高，效果越好，最好是选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。

02干枣

干枣富含膳食纤维，有利于预防大肠癌。干枣中含有大量的抗氧化成分，如β胡萝卜素、花青素等，可以帮助身体不受自由基伤害。而且干枣可以改变身体雌激素的代谢，能帮助预防乳腺癌。干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜多吃。

03蔓越莓干

研究发现，蔓越莓有助于改善泌尿道感染。而且蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖，改善前列腺癌症状。建议要避免添加了高果葡糖浆的蔓越莓干，否则可能会伤肝肾。

04毛豆

毛豆中的异黄酮可以预防乳腺癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过加工过程，没有添加任何的添加剂。建议选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可食用。

不值得入手的年货有哪些？

哪些年货有碍健康？不妨在采购前，提前了解下。

果蔬干

一听是水果、蔬菜，你的脑子里立马闪过健康这个词，这就是商家诡计。

其实，高温烤过或者烘干的水果干、蔬菜干失去了水分、流失了维生素，不能给你带来原本的健康好处，像小饼干一样，它们是简单的碳水化合物。

如果不配合蛋白质一起吃，它们也不会让你长时间的饱腹感，只会鼓动你一直吃。

风味酸奶

这里说的是风味酸奶，不是指纯酸奶哦。

很多人觉得它好吃不长胖还能促消化，但真相是，市面上大部分好吃的酸奶都是风味酸奶，添加了糖，一杯180 毫升的酸奶中最多含32克糖。大约是八勺的量。会让你身体变胖，皮肤变差。

就算是号称无糖的酸奶，里面可能也有阿斯巴甜（一种甜味剂）或其他代糖，可能对某些人造成消化问题。

如果想吃酸奶，看看成分表，选择成分里只有生牛乳和益生菌的品种，可以帮助你消化。要是嫌弃原味酸奶不好吃，可以在上面放一些樱桃或覆盆子，其中含有褪黑素，可帮助你进入梦乡。

果汁

美国研究者对 7 万多名健康女护士进行了 15 年的跟踪研究发现：在体重和生活习惯一致的情况下，每月喝至少 3 杯苹果汁和不喝果汁的人相比，患糖尿病的风险上升了 15%。

反过来，还有研究证明：用每天 1 杯白水代替每天一份果汁，可以降低 8% 的糖尿病患病风险。

喝果汁 ≠ 吃水果，不建议多喝。果汁不含能给你饱腹感的纤维，也不能减缓你身体系统对糖的吸收。经常喝果汁会导致糖尿病、肥胖和肝脏损伤等健康问题。

但果汁在某些情况下，确实聊胜于无。对于一些咀嚼能力受限、或者日常生活中很难摄取到维生素和新鲜蔬果的人来说，果汁不失为一种还不错的果蔬替代品。

但是，这些人主要指的是：牙齿脱落而且消化不良的老年人，对于那些胃肠消化机能极差的重病人、做放化疗的癌症患者、胃肠疾病患者等等。

燕窝

不管是干燕窝还是即食燕窝，它的主要原材都不是来自白鱼和螺筋，而只是燕子们的唾液，含量最高的蛋白质，甚至比不上豆腐。

至于所谓功效喜人的“表皮生长因子”，其实也是蛋白质，需要与受体结合才能发挥作用。先撇开人兽生长因子能不能结合的问题，燕窝中的生长因子经过一路加工、烹饪、消化、吸收，这蛋白质就跟煮鸡蛋一样，根本不可能还保留着活性。

而营养价值最高的“血燕”，也不是由金丝燕呕心沥血铸成，而是山洞里的矿物质渗入造成的，过量的重金属可能会对人体产生危害。市面上的量产的血燕基本都是靠燕粪熏制的，亚硝酸盐严重超标。

阿胶

驴皮的主要成分是胶原蛋白，的确可以和“美容”沾点边，但胶原蛋白是大分子，口服是没办法直接吸收的，最多变成氨基酸补充点营养。

而认为阿胶中含有特殊的“神秘成分”的说法，从科学角度分析站不住脚。阿胶的制作过程，是将处理过的驴皮用水反复熬煮、浓缩收膏。在柴火熬制这样的简单加热条件下，食物成分只能发生交联或水解等一般的反应，无法产生新的药用元素，就更提不上滋补养颜的功效了。

除了有效成分不多之外，劣质阿胶中更可能含有铬、铅、汞、砷等有害物质。长期过量摄入将会导致免疫系统障碍，并引起神经、内分泌、肝、肾脏系统受损，甚至引起肿瘤。

葡萄酒

不是说葡萄酒抗衰养颜么？这也不能喝？

白藜芦醇是红酒中的一种成分，实验显示，酵母细胞摄入白藜芦醇后，寿命延长了70％；高脂饮食与白藜芦醇联合使用的小鼠的寿命也更长。

但你可千万别被坑，首先，细胞和动物实验在人身上不一定有效，其次，你想和小鼠一样激活抗衰老基因，就需要消耗和小鼠同样多的白藜芦醇，一个68公斤的人每天大概需要喝750至1,500瓶红酒呢。长寿先不说了，酒精致癌是妥妥的。

写在最后

癌症这个坏蛋，煞费亿万医学工作者的苦心，用尽办法也要把它剿杀。但抗癌不仅仅靠医生，我们在日常生活中也要对它进行“查缺补漏”。

小小年货清单，尽藏抗癌玄机。不妨一起分享给有需要的人。

****本文为美中嘉和原创，如需转载请联系授权并注明来源。****

参考文献

[1]Long J,Ji Z,Yuan P,et al.Nut Consumption and Risk of Cancer:A Meta-analysis of Prospective Studies.Cancer Epidemiol Biomarkers Prev.2020;29(3):565-573.doi:10.1158/1055-9965.EPI-19-1167.

今天胃癌化疗期间可以吃燕窝吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关胃癌化疗期间可以吃燕窝吗好吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。