燕窝好还是q10好

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如果一不注意，干燥且凉的冬季很容易让我们的肌肤出现干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题，敏感性肌肤甚至还会出现泛红瘙痒等症状。燕窝美颜三步曲助你全力对抗干燥冬季，给予肌肤充足的滋润和呵护。

对抗冬季干燥第一步——“敷”出吸水+锁水+保水的“膜”力

应对冬季环境干燥的问题，广大MM除了要做好日常的补水保湿护理之外，每个星期给脸部做2～3次的补水面膜也是十分重要的。它们不但可以帮助你完善保湿工作，牢牢锁住水分，还能扫清小皮屑，保持肌肤水嫩。锁住水分，令肌肤恢复饱满，“吸水”、“锁水”和“保水”三者兼顾，让您这个冬季做个“水”美人!

伴随着的干燥空气会悄无声息地损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致我们的肌肤变得松弛且没有光泽，出现皱纹。胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，决定着皮肤的强度与弹性。在凉爽的冬季及时有效的补充胶原蛋白是当务之急。

对抗冬季干燥第二步——“吃”出柔嫩亮白“水”肌

冬季养颜护肤仅靠外部的补水保湿是完全不够的，内部的调理才是更深层次的，更加持久的，内外兼备，您的肌肤整个秋季都可以无忧无虑。天然燕窝中的胶原蛋白+辅酶Q10，能有效活化肌细胞，预防肌肤皱纹的出现，帮助您塑造紧致、弹力、光滑的年轻肌肤。

对抗冬季干燥第三招——“食”出一身好美肌

“春夏养阳，秋冬养阴”，中医学告诉我们，真正的健康身体，是靠养出来的。女性主“阴”，冬天更应注重身体呵护和调养。

秋冬，易燥且凉，根据“燥则润之”的原则，冬天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。从中医学上说，燕窝大养肺阴，皮肤又和肺相表里，所以能使皮肤保持光泽；燕窝能润燥，也就能使皮肤滋润不干燥；燕窝益气，使血液循环良好，细胞含氧量提高，精神饱满;燕窝能补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力，自然就吃的好，睡的好。

可以说服食燕窝能从里到外调理身体，也就具有了养颜和延缓衰老的功效。现代医学研究也发现，燕窝含有极其珍贵的、具有生物活性的唾液酸，具有美容、增智、提高免疫力、延缓衰老等功效，是冬季女性保养美颜的上品。

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