碗燕燕窝每天一碗可以不

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吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程。长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。都说，一般的女人不吃燕窝，吃燕窝的女人不一般。燕窝对于女人到底有哪些好处？

1、延缓衰老时光慢

20岁以前普通的护肤品都能让你水嫩嫩，25岁以后，好的护肤品也阻挡不了皱纹的产生。每天一碗燕窝能为你做的，就是留住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。

燕窝中的类似表皮生长因子，能保证表皮细胞的更新速度。25岁以后，每天一碗燕窝可以帮助养颜，延缓衰老。

2、水润美人燕窝养

25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。如果存在肌肤长期缺水、长期睡眠不足、过度暴晒、精神状态长期不佳、护肤化妆不当等，在25岁以前，眼部的小细纹就会开始出现。

燕窝富含的丰富蛋白质能增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

3、内外健康好身材

吃燕窝能够及时补充各种身体所需营养，像现在很多运动达人随身必备的燕之屋·碗燕，碗装纯燕窝，不用炖，不用等，开碗就能吃。燕窝脂肪含量仅占0.35%，相当于每100g燕窝中只含有0.35g的脂肪，瑜伽、SPA后来一碗，添活力，更美丽，由内而外养出健康好状态。

4、气质高雅修养佳

经常吃燕窝的女人懂得欣赏燕窝、品味燕窝，必然也会拥有很好的修养和内涵。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种由内而外散发出来的气质与韵味。和这样的女人走在一起绝对有面儿。

5、生活悠闲情趣雅

回到家中，退去工作的压力与疲累，做一个恬静自在的女子，纤纤素手捧一碗燕窝，或站于阳台迎着暖风，或悠闲休憩于藤椅，慢慢细品，缓缓啜饮燕窝的缕缕醇香。情趣雅致的女人更懂得淡然享受生活，绽放出如燕窝一样香醇美感。

6、时尚潮流美食家

燕窝和美食不分家，爱吃燕窝的女人肯定还是个美食专家。放在冰箱里边，想吃的时候拿出来，还可以根据个人喜好，加椰汁、龟苓膏、红枣汁……。

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