花胶桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法 花胶桃胶皂角米雪燕炖牛奶功效

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文章内容目录：
1、桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
2、牛奶桃胶雪燕羹的做法步骤图，怎么做好吃
3、桃胶炖花胶有什么功效
详细内容：
1.桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
1、桃胶 11克，皂角米 2克，雪燕 2克，冰糖 适量，牛奶 适量，红枣 少许，，2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强，需要耐心比较足，一般会花15分钟一点点的挑。，，3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。，，4、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。，，5、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱。

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2.牛奶桃胶雪燕羹的做法步骤图，怎么做好吃
牛奶桃胶羹的做法

此谱材料为一人份将桃胶、皂角米、银耳分别泡桃胶需要泡12个小时以上皂角米泡12个小时左右银耳泡两个小时

将红枣洗净备用 可撕碎可整颗桂圆去核备用

泡好的桃胶、皂米角泡好之后需要再冲洗几遍然后入锅我用的是砂锅隔水炖材料入锅加入刚刚没过材料的水即可

先开中火待水沸腾调至小火慢炖炖半小时左右放入黄冰糖切忌: 不要放太多 容易甜腻

大概两小时左右就差不多好了 也可以多炖些时间时间越久越粘稠喜欢吃甜水的可以开始炖的时候多放些水炖的时间短一些我喜欢粘稠一点就水放的少炖的时间长了一些待炖好之后关火倒入牛奶(牛奶多少根据个人口味)大功告成

3.桃胶炖花胶有什么功效
桃胶炖花胶主要功效是补肾养颜，健脑改善体质。
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