花胶炖什么最补血又不上火 花胶炖什么可以养颜补血

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文章内容目录：
1、鱼胶怎么炖不上火
2、花胶炖什么最好和滋补 花胶怎么吃效果最好
3、花胶补血养颜汤怎么做
详细内容：
1.鱼胶怎么炖不上火
亲 您好，很高兴为您服务~这边为您查询到：想要鱼胶炖的不上火的方法是需要准备材料花胶50G、红枣10个、冰糖按个人喜好放入。首先我们提前用温水将花胶洗净并浸泡。目的是将花胶泡开，炖的时候营养成份更易析出，的温水以及容器不能有油，否则会发得不好令花胶不能最大限度展开。发花胶的时间最好是一天一夜。然后红枣去核。红枣核会燥火，去核后可达补血作用也可以避免上火。发好后，将花胶连水放进炖盅。再将红枣和适量冰糖加入，然后加水至1500ml，再加入一般我会选择电子炖盅，一方面好控制时间，另一方面火候好掌握。我们需要将电子炖盅时间调至2小时，定好时后，自动煮好就可以食用了。好的花胶会有腥味，不是每人能接受。所以建议在上面配料中加入姜二片。希望我的回答可以帮助到您，也祝您一切顺利，生活愉快哦~

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2.花胶炖什么最好和滋补 花胶怎么吃效果最好
如果要补血气好一点，那么推荐跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料就好，这样能达到更好的补血气效果，然后加上红糖，红糖也补血气，就不要加冰糖了。如果要美容好一点的，可以搭配牛奶、蜂蜜，花胶简单的清炖也是有很好的美容效果的。如果要提高抵抗力好一点的，可以炖花胶鸡汤，可以搭配百合，西洋参这些。
3.花胶补血养颜汤怎么做
主料:鹌鹑、花胶、北芪辅料：1、红枣 2、虫草参3、海底椰 4、淮山5、莲子 6、姜调料：盐1、鹌鹑洗净待用。2、汤料备好。3、把鹌鹑放进炖盅里。4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。5、蒸锅里放入水，放支架(放布也行)。6、把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。7、加入适量盐即可食用。
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