木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法 木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法视频

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文章内容目录：
1、木瓜牛奶炖燕窝的做法
2、木瓜牛奶炖燕窝怎么做
3、木瓜牛奶炖燕窝怎么做
详细内容：
1.木瓜牛奶炖燕窝的做法
木瓜牛奶炖燕窝的做法，材料，木瓜70克，水发燕窝50克，冰糖30克，牛奶200克，做法，1、 木瓜去皮洗净，去籽，切成小丁，备用。，2、 锅中加入约900毫升清水，冰糖，煮至冰糖融化，将糖水盛入碗中，备用。，3、 将木瓜、牛奶、水发燕窝、剩余糖水盛入碗中，盛满位置，将碗放入蒸锅，小火蒸2小时，至食材熟软入味。，4、 将蒸好的糖水从蒸锅中取出，稍微放凉后即可食用。，功效，木瓜富含维生素A、B族维生素、维生素C及维生素E，还含有多种氨基酸及钙、铁等成分。

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2.木瓜牛奶炖燕窝怎么做
食材用料：干燕条3g、牛奶[图]牛奶20ml、相克食物木瓜[图]木瓜20g、相克食物蜂蜜[图]蜂蜜少量相克食物菜谱做法：木瓜牛奶炖燕窝的做法图解11.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解22.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解33.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解44.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出木瓜牛奶炖燕窝的做法图解55.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解66.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解77..木瓜去皮去籽，切小块。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解88.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解99.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
3.木瓜牛奶炖燕窝怎么做
食材用料：干燕条3g、牛奶[图]牛奶20ml、相克食物木瓜[图]木瓜20g、相克食物蜂蜜[图]蜂蜜少量相克食物菜谱做法：木瓜牛奶炖燕窝的做法图解11.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解22.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解33.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解44.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出木瓜牛奶炖燕窝的做法图解55.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解66.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解77..木瓜去皮去籽，切小块。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解88.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解99.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
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