木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法 木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法视频

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文章内容目录:
1、木瓜牛奶炖燕窝的做法
2、木瓜牛奶炖燕窝怎么做
3、木瓜牛奶炖燕窝怎么做
详细内容:
1.木瓜牛奶炖燕窝的做法
木瓜牛奶炖燕窝的做法,材料,木瓜70克,水发燕窝50克,冰糖30克,牛奶200克,做法,1、 木瓜去皮洗净,去籽,切成小丁,备用。,2、 锅中加入约900毫升清水,冰糖,煮至冰糖融化,将糖水盛入碗中,备用。,3、 将木瓜、牛奶、水发燕窝、剩余糖水盛入碗中,盛满位置,将碗放入蒸锅,小火蒸2小时,至食材熟软入味。,4、 将蒸好的糖水从蒸锅中取出,稍微放凉后即可食用。,功效,木瓜富含维生素A、B族维生素、维生素C及维生素E,还含有多种氨基酸及钙、铁等成分。
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2.木瓜牛奶炖燕窝怎么做
食材用料:干燕条3g、牛奶[图]牛奶20ml、相克食物木瓜[图]木瓜20g、相克食物蜂蜜[图]蜂蜜少量相克食物菜谱做法:木瓜牛奶炖燕窝的做法图解11.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解22.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解33.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解44.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出木瓜牛奶炖燕窝的做法图解55.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解66.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解77..木瓜去皮去籽,切小块。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解88.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解99.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
3.木瓜牛奶炖燕窝怎么做
食材用料:干燕条3g、牛奶[图]牛奶20ml、相克食物木瓜[图]木瓜20g、相克食物蜂蜜[图]蜂蜜少量相克食物菜谱做法:木瓜牛奶炖燕窝的做法图解11.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解22.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解33.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解44.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出木瓜牛奶炖燕窝的做法图解55.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解66.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解77..木瓜去皮去籽,切小块。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解88.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。木瓜牛奶炖燕窝的做法图解99.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
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