产后有必要吃鱼胶吗 产后有必要吃鱼胶吗会回奶吗

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文章内容目录：
1、坐月子能吃鱼胶吗
2、月子可以吃花胶吗
3、产后适宜吃花胶吗？多少天后才能开始吃鱼胶？
详细内容：
1.坐月子能吃鱼胶吗
：产后能吃鱼胶，首先鱼胶能够提高产妇的消化能力，可以增强产妇的食欲，防止出现消化不良的症状。其次鱼胶还能增强产妇肌肉的弹性和韧性，帮助产妇尽快恢复体力，让产妇更有精神。，坐月子饮食搭配要合理，进补要适时适量，以免得不偿失。为了避免月子期间饮食方面走入误区，产妇要了解一下坐月子饮食的注意事项，，1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。，，2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。，，3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。，，4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。，，5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。，，6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；，，7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。，，8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。，，9、少量多餐，宜荤素搭配。，，10、食物要松软、可口，易消化、吸收。，，11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。

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2.月子可以吃花胶吗
月子是可以吃花胶的，要在产后10天后开始吃，最好是吃到出月子，月子吃花胶，对身体恢复，以及产后体虚体寒，都有很好的调理作用，吃老胶在坐月子的时候能起到事半功倍的效果。
3.产后适宜吃花胶吗？多少天后才能开始吃鱼胶？
产后吃花胶也是必不可少的，因为花胶富含胶原蛋白，可以促进子宫的恢复，让伤口更快更好的愈合，而且滋补身体，还能增强皮肤的弹性。一般等恶露排得差不多了就可以吃了。
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