胶原蛋白多的海鱼有哪些 胶原蛋白多的海鱼有哪些呢

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文章内容目录：
1、
2、什么鱼类还胶原蛋白较多啊？吃了对皮肤好啊
3、哪种鱼含胶原蛋白多？
详细内容：
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2.什么鱼类还胶原蛋白较多啊？吃了对皮肤好啊
要让皮肤恢复弹性，可以适当的吃一些鱼类胶原蛋白。1，鱼类胶原蛋白的组成结构与人体是最为接近，很容易会被吸收，所以能够为皮肤提供很好的胶原蛋白。2，鱼类中富含的胶原蛋白含量也是非常高的，特别是深海鱼类，全身都富含了大量的胶原蛋白。3，不同的鱼类富含的胶原蛋白位置是不同的，建议大家在日常吃鱼的时候多吃一些鱼的下腹部，可以达到很好的补充胶原蛋白的效果。
3.哪种鱼含胶原蛋白多？
鳗鱼其实吃鸡爪 富含胶原蛋白特多
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