枸杞牛奶炖燕窝的作用 枸杞牛奶炖燕窝的作用和功效

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文章内容目录：
1、红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
2、红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
3、红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
详细内容：
1.红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
因为燕窝有其独特蛋白香味，配料不合适多种参杂这样会喧宾夺主，掩盖燕窝的原味。，一、燕窝炖枸杞材料：燕窝一盏约5克，枸杞15克，红枣2粒，冰糖适量。，炖法：将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。，功效：滋补养颜，明目，消除疲劳。，温馨提示：这里配搭枸杞的可以是2克的花旗参，但枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。，二、燕窝炖百合材料：燕窝一盏约5克，百合、冰糖适量。，炖法：将发泡好的燕窝，加入百合以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

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2.红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。
3.红枣杞子百合冰糖炖燕窝加牛奶有什么功效
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。
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