说起胶原蛋白，好多爱美女性就有点小激动！

胶原蛋白的美容作用确实是强大的，这一点不可否认！

所以，有好多美女喝起了胶原蛋白饮品。

而有不少人发现，喝了胶原蛋白饮品以后，皮肤并没有变好，有的甚至脸上还长粉刺痘痘！

而当她停止喝胶原蛋白饮品以后，粉刺痘痘的症状会渐渐改善！

事实上，皮肤长粉刺痘痘，是皮肤在排毒！而且皮肤的排毒通道毛孔、汗孔，可能堵塞了！

为什么喝了胶原蛋白饮品会这样？

因为某些胶原蛋白饮品可能会产生某些副作用！比如:血液酸化。

也可能是某些消费者自身吸收功能不强，导致营养过剩，或消费者体质有问题。

具体分解

A:某些胶原蛋白饮品的组成成分

胶原蛋白肽，果汁，酵素，维c，维e，防腐剂……

注:具体到各个品牌的胶原蛋白饮品也各有不同，但大体上如此。

极少数胶原蛋白饮品，为了快速见效，还可能添加有害的激素！

B:喝胶原蛋白饮品可能导致身体内部血液酸化加重，这是长粉刺的重要原因。

制作胶原蛋白饮品，所用的胶原蛋白，大多是从深海鱼、牛皮、猪皮，等等动物性原材料当中提炼出来。

这些动物性原材料都属于酸性食品！

从生理属性上来讲，胶原蛋白属酸性食物。

人体正常生长的内环境是呈弱碱性的。

长时间喝胶原蛋白饮品，可能导致体内的生长环境由弱碱性转为酸性。

值得一提的是，有些人的体质，本身就属于酸性体质！

如果还要长期喝胶原蛋白饮品，则体内的血液酸化会更严重！

血液酸化，导致血液循环减慢，新陈代谢异常，人体内分泌紊乱，体内的毒素废物增加。

皮肤是人体的最大排毒器官！

皮肤上的汗腺、皮脂腺，能够通过排汗、 分泌皮脂，等等方式，帮助身体排出大量的毒素废物。

体内过多的酸性物质也会随之排出。

过多的酸性物质会刺激皮肤！还会导致皮肤皮脂分泌增加，面部油腻，毛孔堵塞，产生炎症，引发粉刺、痘痘、皮肤瘙痒。

特别是当胶原蛋白饮品的质量不过关，或者消费者自身吸收功能不行的时候，皮肤问题可能会更严重！

结束语

胶原蛋白确实是具有强大的美容功效。

补充胶原蛋白，请选择正规的产品，同时，辅助碱物食物。

选择优质的纯胶原蛋白粉，比喝胶原蛋白饮品要好。

其实，人体所需要的胶原蛋白，可以从食物当中获取，也可以从抗衰老的护肤品当中获取！过犹不及！

研究表明，从20岁开始我们的胶原蛋白就逐年流失了胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛不再有弹性，所以我们的皮肤组织就开始萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老的现象。

然而 胶原蛋白不是你想补就能补

食物中的胶原蛋白真的有用么❔

猪蹄中的确含有胶原蛋白，但是普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，真正能被吸收的非常有限。关键是，吃多了还会长胖

胶原蛋白分子量越小越好吸收❔

那这个时候就会有人问，选择小分子的胶原蛋白不就好了么❔

错！分子量过小的胶原蛋白大概率只是氨基酸，真正发挥作用的微乎其微。

胶原蛋白含量越高越好❔

当然不是！如果胶原蛋白补充过多，不仅仅转换成脂肪，也增加了肾脏排泄蛋白质的负担，对于身体反而有副作用。

1⃣拒绝三无产品

2⃣看核心成分如果在补充胶原蛋白过程中，出现小叶增生、水肿等情况注意可能是以下几种原因导致：

（1）有厂家为了让产品能够迅速起到效果，往往会添加雌激素，这是出现副作用的主要原因之一。

（2）或者为了降低成本，用被酸碱重金属污染过的皮革下脚料为制作原料，提取胶原蛋白；或者提取工艺不过关，有大量杂质残留，用了后当然会有副作用了。

张雨绮