20克花胶 20克花胶是几条

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文章内容目录：
1、20克花胶是几条 20克花胶是多少条
2、花胶食量控制在多少为好
3、4个人份量，每次放多少条花胶
详细内容：
1.20克花胶是几条 20克花胶是多少条
1、20克花胶是2条。， ， 2、成年人吃花胶一次吃15-20克即可，不建议大量食用，因为花胶中含有丰富蛋白质，如果食用过多，人体并不能完全吸收，还可能会加重肠胃负担，引起身体不适。而且花胶较为滋补，痰湿重者食用花胶会加重脾胃负担。

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2.花胶食量控制在多少为好
普通人一次吃花胶的量是15-20克，这个克数是指干品花胶的重量，而不是泡后的重量。每天定时定量的吃，效果比较好，当然如果是老的花胶，用量可以稍微少一点，因为老的花胶功效比较强一点，用量自然可以少一点哦。
3.4个人份量，每次放多少条花胶
要看头数了，小的5条左右，大的2条足够。我家在湛江海边，专营海鲜干货，可以交流一下，HYY_131aa
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