燕窝对高三考生的好处 燕窝对高三考生的好处和坏处

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文章内容目录：
1、孩子高三免疫力下降感冒发烧耽误学习。发现其他家长给孩子吃燕窝，提高免疫力真的吗？
2、怎样给高考生组合优良的食品?
3、关于医生。吃燕窝会不会有副作用呢？我要高考了。吃了不会有害吧？？的问题
详细内容：
1.孩子高三免疫力下降感冒发烧耽误学习。发现其他家长给孩子吃燕窝，提高免疫力真的吗？
燕窝对于增强免疫力的效果是非常显著的，如果自己的免疫力不好，吃一些燕窝来增强非常有效。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能够促进细胞再生，使自己的免疫力得到提升，并能够提高自己的抗病能力。，，燕窝的功效，，燕窝可以保护心脏：燕窝不仅可以提高自己的免疫力，而且还对于我们的心脏有很好的保护作用，能够起到强心降压的功效。合理服用可以增强的心脏收缩能力，还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。，燕窝可以滋阴润燥：食用燕窝能够带来养阴润燥的效果，燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症患者非常适合经常服用，有较好的疗效。，燕窝可以补中益气：食用燕窝可以补中益气，中医认为，燕窝性平味甘，入胃经，可以和胃止呕，补中益气。对于胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声，气虚引起的多汗、尿多等症状配伍相应中药都可以起到良好的治疗效果。，燕窝可以促进发育：食用燕窝还可以促进生长发育，这对于成长期的孩子是非常有益的。高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具有促进骨骼生长和发育的作用。

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2.怎样给高考生组合优良的食品?
早上吃鸡蛋或鸭蛋一个,外加包子或馒头,再喝点粥;上午上课到9点半左右喝牛奶一包; 中午吃米饭,外加香菇炒青菜,红烧鸡肉, 鳝丝炒洋葱,这个菜既含有丰富蛋白质,洋葱又有缓解紧张的作用,再吃点水果; 晚上吃点清谈的,喝粥或吃点面食..对于即将高考的学生,晚上复习不要太晚,保持充足的睡眠,考试时保持平常心,不要紧张
3.关于医生。吃燕窝会不会有副作用呢？我要高考了。吃了不会有害吧？？的问题
你好，这些食物并没有太明显的副作用的，只要是正规的产品应该都可以食用的。
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