swisse胶原蛋白肽粉怎么吃 swisse胶原蛋白肽粉的功效与作用

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文章内容目录：
1、澳洲胶原蛋白swisse怎么喝
2、swiss胶原蛋白食用方法
3、胶原蛋白肽营养粉的功效是什么？
详细内容：
1.澳洲胶原蛋白swisse怎么喝
大家对于澳洲胶原蛋白swisse可能不会陌生，那么大家知道澳洲胶原蛋白swisse应该怎么喝吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

• 01 首先，澳洲胶原蛋白swisse是需要空腹饮用的，这样才能比较好的让肠道吸收其中的养分，如果在饭后喝的话，营养就会大打折扣。
• 02 而且，澳洲胶原蛋白swisse最好每天定量使用，而且饮用量不宜过多，最好每天控制在50毫升左右即可。
• 03 另外，澳洲胶原蛋白swisse也可以与牛奶进行混合饮用，这样就可以避免有的人接受不了胶原蛋白的味道，还能促进蛋白质的吸收。
• 04 最后，如果你有在服药治疗的话，是不能喝澳洲胶原蛋白swisse，而且澳洲胶原蛋白swisse会与VC片产生化学反应，是不能一起食用的。

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2.swiss胶原蛋白食用方法
成人每日一次，每次10ml，一瓶 的量为500ML，饭中或饭后，直接服用会口感较酸，可以水、果汁共用，推荐饭后服用，一瓶盖大概为7ml的量，差不多1.5瓶盖的量就差不多了。饭后喝，一次10毫升（大约一瓶盖的量），因为胶原蛋白是血橙提取物，有点絮状的，会沉淀，喝前要摇均。Swisse Ultiboost Hair Skin Nails是在澳洲药房经常能看到的促进机体胶原蛋白产生的保健品，有液体和胶囊两种，能够支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养；含血橙萃取精华含抗氧剂，能帮助抵抗自由基。扩展资料：主要功能：1．美容养颜。胶原蛋白具有神奇的锁水分子作用，含有大量的氨基酸，是天然保湿因子成分。2．保湿防皱。胶原蛋白是肌肤中的主要成分。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。抗皱与保湿。3．自然丰胸。4．润泽头发。表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。5．修复皮肤。对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。6．坚固骨骼。骨骼中有机物的70%至80%是胶原蛋白。可以使身体保持良好的姿势，并呈现适当柔软度，保护及强化人体内脏，并促进钙在骨骼中的沉积，有效防止骨质疏松症。7．睡觉减肥。减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的，但这种机能必须在睡眠状态下进行。8．提高关节、软骨及韧带的润滑，减轻关节弹僵化，酸痛，积水等症状。参考资料：胶原蛋白搜狗百科
3.胶原蛋白肽营养粉的功效是什么？
1. 提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用。2. 胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能，如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用等。3. 胶原蛋白在美容方面的功效，因为，皮肤中胶原蛋白占70%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。4. 及时补充胶原蛋白，对于改善肌肤问题，延缓衰老，有非常好的功效，具体能改善皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。胶原蛋白肽是一种细胞外蛋白质。由二个或二个以上氨基酸组成－－蛋白肽。人体的吸收是以肽的方式进行，食用蛋白肽的吸收利用率可达100%。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白肽是由胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的一种胶原蛋白前体产品，分子量在3000道尔顿，比普通胶原蛋白分子量小，一般认为更易消化吸收。
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