怀孕适合吃哪种鱼胶（孕妇吃花胶最佳时间）

　　鳘鱼胶适合孕妇吃吗

　　我怀孕之后一直恶心呕吐什么都吃不下，婆婆买来了鱼胶，鳘鱼胶适合孕妇吃吗?

　　孕妇可以吃鱼胶，效果还是比较好的。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为，鱼胶有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。

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　　什么鱼胶便宜又实惠适合孕妇吃的？

　　孕妇可以吃的鱼胶有用黄唇鱼鱼泡制作，这是是最顶级、最昂贵的鱼胶，具有滋补身体、活血补阳的特殊功效，据说也可以延长生命，还可以吃用赤嘴鳘鱼制成的鱼胶，它一直是怀孕、分娩和术后康复的首选，同时也可以吃由大黄鱼泡制成的鱼胶，具有滋阴壮阳的功效，对再生障碍性贫血等作用

　　鱼胶含的营养成分比较高，经济又实惠。

　　鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。功效和燕窝差不多，价格却相差很多。

　　孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好？

　　我想给我老婆买一点补品来吃，不知道孕妇吃黄花胶好一点，还是吃鳕鱼就好一些呢?

　　可以吃黄花胶。黄花胶里面有丰富的胶原蛋白。而且热量很低，对于孕妇来说不会长胖，特别是在孕中期的女性，不能用太多的护肤品，胶原蛋白也在流失，皮肤会失去弹性变得松弛，此时吃黄花胶的话可以达到进补的作用。他可以预防细纹和色斑。这个鱼胶当中还有丰富的胶原蛋白和微量元素和矿物质。可以补充孕妇所需要的营养，还能达到美容的功效。

　　燕窝和深海燕翅鱼胶哪个对于孕妇更好，大家还有什么其他的推荐吗?

　　都对孕妇有帮助，但我更偏向鱼胶。

　　对于一些好的鱼胶，人们常常会留起来，留着“救命”用，像产妇血崩、大出血等等，民间流传并记载鱼胶有止血作用。知道鱼胶除了有止血作用，还有很多其它的作用，如滋阴补血、养胃去寒等等。

　　性价比也比较高，如下，另外在粘稠度符合初期尝试的人员口味，我推荐的是北海鱼胶，由于斤两不同，在水产产量方面会有所有不同，但价格方面比燕窝鱼翅优质多了，均价在3-6元/克。

　　烹饪方式也是多样化，北烹南炖。

　　燕窝主要含有6大营养成分：水溶性蛋白质(49.9%)、碳水化合物(30.6%)、微量元素(钙，磷，铁，钠，钾等)、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)、表皮生长因子(EGF)、燕窝酸(10%以上)。

　　其营养成分跟银耳差不多。即使燕窝价值比银耳鸡蛋什么的营养价值高，如果你不能保持长久的食用，偶尔吃几次，那真是没啥效果。

　　燕窝之所以价格高，一是炒作，而是采集确实困难，物以稀为贵。

　　当然如果你有钱，性价比啥的无所谓，当我的话没说。

　　哪种鱼的鱼胶比较好?

　　金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王，不过每一种鱼的花胶都有自己的好处和作用：

　　1、如果是自己享用的话，推荐食用上等巴西北海鱼胶,这类鱼胶自用很实惠的。

　　2、如果女人怀孕坐月期间就得用红鸡赤嘴了。

　　3、如果女人产后大出血需要救命的鱼胶,那肯定是金钱鳖了(鱼胶之王)。一般来说，拣花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。此外，最好选择较厚身的，表面没有瘀血，无花心，闻之无臭味。花胶公厚身肥大，形如马鞍，面有V字纹。另外，花胶又像普洱茶一样，愈旧愈矜贵，而花胶的颜色愈深，则代表它愈旧。

　　赤嘴鳘鱼胶赤嘴鳘鱼属深海鱼类，分布在北太平洋西部、广东南澳周边海域，是现在吃的比较多，特别是女人怀孕跟做月子吃的首选滋补品。赤嘴鳘鱼鱼胶从档次上讲仅次于金钱鳘鱼胶，若从品质及实际应用，那才是鳘鱼胶之上乘极品。赤嘴鳘鱼胶中也分几个品种，按产地分为浙江大耳、湛江赤嘴、红鸡赤嘴、素水赤嘴等，赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清。最好的是红鸡赤嘴，湛江赤嘴跟本港的赤嘴基本上是没有了(除非私人珍藏)。赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈妈的振急只用，效果奇好;对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效;作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用;赤嘴鱼胶对滋阴补血，固精益肾、抗衰老、美容美美颜都是首先的鱼胶，所以也比其他常用的鱼胶价格昂贵。

　　怀孕吃鱼胶有什么好处?

　　南方人怀孕生孩子了，整天把鱼胶挂在嘴边，孕期吃鱼胶到底有什么好处呢，要注意什么?

　　鱼胶还有一个很有诗意的名字“花胶”，是鱼鳔的的干制品，因富含优质胶原蛋白，又美颜滋补之功效，深受女性朋友欢迎。

　　广东人最爱煲汤，鱼胶也就多用来煲汤喝了，我们一般用鱼胶煲鸡汤，煲出来的汤再鲜美不过了。哺乳期喝这汤也非常好，能下奶。

　　孕期是可以吃鱼胶的，但最好怀孕3个月后再吃。为什么呢，因为鱼胶是滋补品，记得我怀孕初期去检查，医生就说过孕初期不宜进补的。

　　孕期吃鱼胶的好处有：

　　①美颜，预防妊娠纹

　　孕期不少孕妈多少都有些皮肤问题，比如长斑、长妊娠纹、长粉刺，长痘痘，皮肤干燥暗淡无弹性。鱼胶含有丰富的优质胶原蛋白，适量吃点鱼胶，皮肤光泽靓丽，远离妊娠纹。

　　②提高孕妈的免疫力，促进胎儿生长

　　鱼胶含有大量的铁、钙、硒等多种营养元素，可以帮助孕妈增强体质，促进胎儿的生长发育。

　　③孕晚期快要生的时候吃几次鱼胶还能帮助孕妈自然分娩。

　　值得注意的是，胎儿偏大不宜吃鱼胶，不能当饭当菜吃，建议每月吃一次，每次10g左右，临生产时可以多吃一两次。从现阶段的数据上看，鱼胶在孕期的好处可能只体现在两方面：一是因其含有具有鲜味谷氨酸和天冬氨酸，所以味道鲜美，说白了就是好处，孕妇孕期食欲不佳时，吃些鱼胶或许可以增进食欲。二是鱼胶的蛋白质中氨基酸种类和比较虽不是特别完美，多为不完全蛋白质，被人体吸收利用的程度有限，但是因其蛋白质含量较高，吃些还是可能会起到补充蛋白质的效果。