男生可以吃鱼胶吗（花胶男人吃能提高精子质量吗）

　　鱼胶是非常补的一种食材，鱼胶的营养价值很高，那么男人吃鱼胶有什么好处呢?

　　鱼胶的营养是非常丰富的，而且具有补肾壮阳的功效，里面含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，那就跟着小编来了解一下，男性吃鱼胶会有哪些好处吧。

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　　男性吃鱼胶的好处有哪些

　　1、补充优质蛋白质

　　宜家中含有的优质蛋白质很丰富，男性适当的吃鱼胶，具有止血补血、补肾益精的功效。

　　2、氨基酸

　　鱼胶中含有人体所需要的氨基酸，能够维持身体中枢神经系统的功能，可以提高身体的免疫力，保护男性前列腺健康，同时降低了血液中的胆固醇。鱼胶里面含有大量的谷氨酸和丙氨酸，可以缓解前列腺炎和前列腺增生。除此之外里面含有的谷氨酸，能够促进消化道粘膜的生成，提高男性的精子活力。

推荐阅读：鱼胶的功效及正确吃法

　　3、胶原蛋白和维生素e

　　鱼胶里面含有大量的维生素e和胶原蛋白，能够为身体补充充足的原料。同时里面含有的不饱和脂肪酸，可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇，从而改善了血液循环，预防动脉硬化的发生，同时也可以提高大脑细胞的活性，增强了记忆力。

　　4、保持皮肤的年轻

　　我们人体的皮肤主要是靠胶原蛋白所支撑的，鱼胶里面含有的胶原蛋白，能够让男性皮肤变得更加的光滑而且有弹性。同时还可以加强神经和大脑的功能，能够提高男性的智力，防止智力减退。

　　男性如何吃鱼胶

　　1、鱼胶枸杞子粥

　　需要15克鱼胶、枸杞子，50克粳米，把所有的材料全部放在锅里面，加入适量水煮成粥即可，最后加入白糖调拌均匀，每天早晚服用一次，具有明目、补肝肾的功效，特别适合于肝肾阴虚所导致的视力减退、阳痿等。

　　2、鱼胶鹅肉汤

　　需要30克鱼胶，200克鹅肉，把鹅肉切成块之后和鱼胶一起煮熟，最后放入盐和少量酒来烹煮，每天服用一次，此疗方具有补肾益精的功效，特别适合于身体虚弱的男性服用。

　　温馨提示

　　男性适当的吃鱼胶对身体带来那么多的好处，但是千万不能过量，不然会带来危害，除了补充鱼胶之外也要注意营养上的均衡，戒掉烟酒，远离辛辣和寒凉的食物。适当的增加运动量来提高身体素质，增强体质，及时减轻内心的压力，注意饮食卫生。

　　大家好，我是鱼胶爱好者，横直胶到底是什么宝贝，为什么可以一度受众多男士们的喜爱?今天就让我们来了解一下这款造型别致，效果杠杠的横直胶。

　　横直胶的鱼种及产地

　　直胶的鱼种是石首鱼科的多须石首鱼，属多须石首鱼属。多须石首鱼为辐鳍鱼纲鲈形目鲈亚目鱼科的其中一种，分布西太平洋区，从加拿大新斯科细亚至加勒比海、阿根廷海域，体长可达170厘米，栖息在沿海沙泥底质海域、河口区,属肉食性,以甲壳类,鱼类及软体动物为食，可作为食用鱼及观赏鱼。

　　多须石首鱼

　　关于横直胶

　　横直胶，在鱼胶界可是出了名的男人们很喜欢吃的一款鱼胶。横直胶也是一种石首鱼的鱼鳔、产自大西洋海域,即墨西哥湾与纽约南部交界的港口,与墨西哥大须金钱胶是同样的产地，也是属于最早进入我国市场的鱼胶品种。注意!网上某些人说横直胶是一种较新的鱼胶品种，这个说法其实是错误的。

横直胶的特点

　　横直胶最大的特点是，胶中横纹和直纹同时存在，上半部呈现横纹，下半部呈现直纹;头部带有很多不规则的“附属物”;胶身中间有多层皱褶，透过光线照射，中间部分从上而下明显比两边厚实。一般老胶呈现红黑色。那么它的效果都能直接看色泽来体现了。横直胶中新胶的话没有太大价值，得收藏个几年才行。越老的横直胶，功效价值越大。

　　横直胶特征图

　　横直灯笼胶

　　横直灯笼胶其实就是横直胶，只不过造型不同，灯笼胶外形像灯笼，具有欣赏的价值，摆设起来也很好看，所以在市场上也很热门，其实他们是同一种胶来的，只是外观和叫法不一样而已。

　　横直灯笼胶

　　横直胶的大小和口感

　　作为近年来酒楼畅销的鱼胶食材之一的横直胶，因其胶质酷似黄花胶，口感爽脆，性价比高，特别是中间韧性很强，成为近年较新的鱼胶品种亦属众小胶口感排名中反响不错的好胶之一。

　　嫁妆中的横直胶

　　横直胶其实在嫁妆中偶尔会出现，为什么说偶尔，因为横直胶产量太少，甚至比赤嘴都还少。很多外地人可能都没见过横直胶，甚至没听过。因为产量少，货少，也并不是随便找就能找到的。而且老货就更少了。但是，能出现在嫁妆里的鱼胶，一般都非常好。

　　鱼胶食谱

　　栗子牛肉炖鱼胶

　　材料

　　泡发好的鱼胶160 克，牛肉 300 克，鲜栗子 150 克，鲜山药 100克，陈皮1 片，盐适量

　　做法

　　1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。

　　2.栗子去壳后用开水焯一下，去衣备用;鲜山药洗净后去皮、切段;陈皮浸软备用。

　　3.牛肉洗净后切块，汆烫除去血水，捞出洗净后备用。

　　4、砂锅中加入适量清水，放入牛肉、栗子、山药、陈皮，拌匀后加盖，大火煮开后转小火,炖煮 30 分钟。

　　5.再加入鱼胶，续煮 30 分钟，最后调入盐即可。

　　山药芡实老鸽鱼胶汤

　　材料

　　泡发好的鱼胶 100 克，老鸽 1 只，干山药、干芡实各 15 克，枸杞 5粒，红枣3个、盐适量

　　做法

　　1. 将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。

　　2. 干山药、干芡实用清水泡软，洗净备用。

　　3.老鸽去除内脏后洗净，放入温水中，汆烫除去血水，捞出洗净后备用。

　　4.砂锅中加入适量清水，放入老鸽、山药、芡实，大火煮开后转小火，炖煮 90 分钟。

　　5.揭盖，加入鱼胶和枸杞，续煮 30 分钟，加入盐调味即可。

　　海参淡莱瘦肉鱼胶汤

　　材料

　　泡发好的鱼胶 160 克，泡发好的海参 50 克，干淡菜10 克，猪瘦肉500 克，桂圆 10 克，枸杞 5 克，盐适量

　　做法

　　1.将泡发好的鱼胶洗净切条，泡发好的海参洗净备用。

　　2.干淡菜洗净，浸泡在清水中备用。

　　3.桂圆洗净后去壳去核，枸杞洗净，备用。

　　4.猪瘦肉洗净切块，放入温水中，汆烫除去血水，捞出洗净后备用。

　　5.砂锅中加入清水，放入猪瘦肉、淡菜、桂圆，大火煮开后转小火，炖煮 90 分钟。

　　6.揭盖，加入鱼胶、海参、枸杞，续煮 30 分钟，加入盐调味即可。

　　后语

　　大家好，我是鱼胶爱好者，今天的分享就到这里啦，喜欢我的小伙伴可以转发给身边朋友哦，点赞加关注了解更多鱼胶知识!

　　大门楼|适合男性吃的花胶有哪些?大部分花胶都适合大众食用，只是根据个人喜好和品种选择上有不同。一般说到到花胶，人们想到的更多是对女性的功效，美容、滋补、养生等。其实对于男性来说，花胶也是好处多多，有哪些是适合男性的花胶呢?

　　适合男性吃的花胶有很多，这里就推荐几款常见的：

　　黄花胶

　　黄花胶为黄花鲈鱼鳔，通常是筒状，也称“黄花筒”，是产量最大的花胶品种之一。其营养价值很高，胶质好：炖后胶肉软滑，肉质较厚，口感不错。

　　赤嘴鱼胶

　　石肚赤嘴鱼胶所含的营养物质比较丰富，对于人体是很好的滋补类的保jian品。它能够增强胃肠道的吸收功能，使食欲不振、消化不良等有一定的好处。另外石肚赤嘴鱼胶能够有效的缓解疲劳，提高免疫力，达到保健养生的作用。

　　苏里南花胶

　　苏里南/委内瑞拉北海花胶是北海胶中品质最好的。胶体洁净、不油腻、胶质细腻。苏里南北海公花胶可媲美赤嘴鳘鱼胶公花胶。

　　双背鱼胶

　　双背鱼胶，也叫双倍胶，特点就是胶身两边各一条肉管，从尾巴到头。其还含有多矿物质、铁、锌、镁、硒等多种人体需要补充的微量元素。且易吸收。鳘鱼类胶的特点是胶性润，作为滋补，润不上火，男女老少皆宜。

　　石斑鱼胶

　　作为日常食用的，是爱美女性们的好选择，它不但含有丰富的原胶原蛋白，对美颜润肤起好作用，其还含有多矿物质、铁、锌、镁、硒等多种人体需要补充的微量元素。且易吸收。防止骨质疏松，更有强腰之功效。活跃脑细胞、提高记忆力、活血、通络、养颜之功效。

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　　对于鱼胶，大多数第一反应是女性吃的东西。事实上，事实并非如此。生活中，男人，女人和孩子都可以吃鱼胶。对于不同的人，他们的健康影响是不同的。现在小编会详细介绍鱼胶的功效吗?怎么吃得好?

　　鱼胶也被称为花胶、鱼肚是干鱼产品，它是一种鱼，它调节鱼在水中的提升和漂浮，而不是鱼的胃或鱼的腹部，现代医学研究表明，鱼胶是一种非常滋养的宝，其主要成分是高档胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鳃中含有的大量生物大分子是人体补充、合成蛋白质的原料，易于吸收和利用

　　可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

　　女性

　　鱼胶也是女性补充胶原蛋白的好选择。人体皮肤中的蛋白质是70%的胶原蛋白。网状结构由皮肤支撑，使皮肤看起来光滑，饱满，柔软和富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中胶原蛋白流失率逐渐超过形成速度，皮肤失去弹性，变薄变老，有松弛现象、皱纹，胶原蛋白可以补充在合适的时间恢复青春活力。

　　怀孕妈妈、坐月子

　　怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。

　　男性

　　男性朋友食用鱼胶，有助改善睡眠，缓解压力，补肾益精，使其精神饱满，不容易疲劳。

　　小孩

　　一些鱼胶能有效帮助小孩子提高抵抗力，增强食欲，一般选择蜘蛛肚胶，对小孩子比较适合。太小了不建议吃，也不要吃太补的品种。

　　老人

　　食用鱼胶，能有效提高老人的免疫能力，改善肠胃吸收功能，预防消化不良，便秘等症状。还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，预防智力衰退，神经传导阻滞、反映迟钝、老年健忘症等。