小米燕麦花胶

关于小米燕麦花胶的问题，下面有几个最新的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的小米燕麦花胶答案。
文章内容目录：
1、花胶可以跟黑豆黑米小米燕麦一起煮吗
2、鱼胶可以和红豆花生枸杞燕麦小米一起炖吗?
3、小米 燕麦 荞麦 各有什么功能？
4、
5、上联，煮一碗粥，燕麦片小米外加红薯花豇豆？
6、小米跟燕麦煮粥有哪些营养？
详细内容：
1.花胶可以跟黑豆黑米小米燕麦一起煮吗
可以的，做法如下材料:花胶，黑豆，黑米，小米，燕麦做法：

1. 先将花胶泡1小时，软了之后切块，备用
2. 把黑豆，黑米加入炖盅里，开始炖2小时
3. 最后加入小米和燕麦，炖半小时
4. 放适量的冰糖，搅拌即可食用。

注意，花胶要挑老一点的，老胶滋补效果更好，容易熟的东西最后才放。

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2.鱼胶可以和红豆花生枸杞燕麦小米一起炖吗?
可以一起炖，具有养生功效。用料

花胶50g

红枣5-6颗

冰糖适量

红豆适量

枸杞10个左右

花生一小把做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1花生用热水浸泡下去皮，然后放辅食机打碎

步骤 2取适量的红豆，（根据个人喜好，喜欢吃红豆的可以适量多放点）洗干劲，放高压锅里压软绵绵（用高压锅可以节省时间，红豆一般不容易煮烂），待用

步骤 3将泡发好的花胶切小块后，放辅食机里打碎，

步骤 4把打碎的花生和花胶，还有红枣，枸杞，冰糖，以及煮烂的红豆一起放炖盅里炖2个小时，就完成了！

3.小米 燕麦 荞麦 各有什么功能？
答：(2）银耳内含有多种对性有益的功能因子，能滋阴、壮阳、优生

4.

5.上联，煮一碗粥，燕麦片小米外加红薯花豇豆？
谢谢邀请，但是一个问题我不知道，不好意思。
6.小米跟燕麦煮粥有哪些营养？
谢谢邀请！小米和燕麦煮粥，不但营养而且好喝，我经常煮小米燕麦粥。小米的营养价值小米，富含蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、磷、钾、铁、镁、硒等。这些营养素含量在谷物中都是比较高的。而且，小米富含色氨酸，有助睡眠，所含的维生素B1、维生素B12、具有预防消化不良和口角生疮的功能。中医认为，小米性凉，味甘咸，具有健脾和胃，清热安眠的作用。燕麦的营养价值燕麦，富含蛋白质、不饱和脂肪，可溶性膳食纤维、B族维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等矿物质。燕麦中所含的β-葡聚糖以及可溶性膳食纤维，具有促进胃肠蠕动，润肠通便，降血糖、血脂以及减肥的作用。燕麦中所含的大量的亚油酸，对动脉粥样硬化与冠心病、高血压均有很好的疗效。而且燕麦中含有的燕麦蛋白，燕麦肽，燕麦油等成分，具有抗氧化，增加肌肤活性，延缓肌肤衰老，减少色斑，抗过敏大功效。两者搭配煮粥的好处:小米、燕麦在一起煮粥，营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、各种维生素和矿物质，有很好的补益健脾，活血润肤，增强机体免疫力的作用。因为，小米，煮起来比较快，不费时间，所以就得搭配燕麦片来煮，不能搭配燕麦粒。小米燕麦粥不仅营养丰富，而且味道也很不错，是非常适合于早餐和晚餐食用。
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