燕窝服用的最佳时间 燕窝服用的最佳时间?
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相关燕窝服用的最佳时间的扩展: 燕窝一天中什么时候吃比较好
食用燕窝以每人每次3-4克最佳,一个星期食用二到三次,连续食用三个月为宜。食用燕窝的最佳时间是在睡前或清晨空腹吃下,但一些肺部有病痛或咳嗽的人,在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下,效果会更好。
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食用燕窝以每人每次3-4克最佳,一个星期食用二到三次,连续食用三个月为宜。食用燕窝的最佳时间是在睡前或清晨空腹吃下,但一些肺部有病痛或咳嗽的人,在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下,效果会更好。
1⃣早上5-9点,是胃经活动的时间,这时候吃最容易吸收
2⃣晚上9-11点,是三焦经活跃期,阴气最足,这时候吃最是美容养颜。
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