鱼胶纯牛奶男人食(男人吃鱼胶壮阳吗)

　　转眼间3月就到来了。

　　春风拂面，万物生长，春夏交替，适合来一道美味的甜品暖暖心。

　　特别是三八女神节的来临，家里的男士们可以开始动起来了。

　　买花做饭，陪妻子陪妈妈陪女儿，也可以做一道营养健康的花胶炖牛奶。

　　简单易学，老少皆宜，一起来看看吧。

　　首先我们要了解花胶是啥?

　　花胶与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”的美誉，是“海八珍”之一。

　　花胶原名鱼肚，亦称“花胶肚”，是将大型鱼的鱼鳔(控制鱼儿升降浮沉的器官)干沥而成。

　　因其以富有胶质而著名，故别名又为花胶。

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　　花胶的主要成分是高级胶原蛋白。

　　且含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

　　其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

　　花胶炖牛奶的制作方法非常的简单。

　　食材备好了，一锅炖煮就好了，加了红枣枸杞，营养和口感更是诱人。

　　如果不喜欢吃甜的，糖可以少放一些。

　　花胶的去腥是比较重要的步骤，比较费时，要有耐心。

　　花胶不仅仅是筵席名菜，而且是补而不燥的珍贵佳品，无论男女老少均可食用。

　　一定记得做给家人吃哦。

　　花胶炖牛奶

　　食材清单：

　　花胶 20g / 冰糖 35g / 红枣 10颗 / 纯牛奶 350ml / 枸杞 少许

　　烹饪步骤

　　- step1 -

　　花胶放碗中加两片姜和矿泉水泡软。

　　花胶现在购买都比较简单，价格也适中，可以自行选择哦。

　　- step2 -

　　建议浸泡8~10小时，中途记得换水2~3次。

　　- step3 -

　　泡好后再把花胶和姜片上锅蒸20分钟。

　　- step4 -

　　蒸好后，取出蒸好的花胶放进碗里。

　　- step5 -

　　接着再次用矿泉水把蒸好的花胶泡发12小时且中途换水，花胶会再次绽放，清洗干净备用。

　　- step6 -

　　锅中加200毫升纯净水煮开，加入红枣枸杞和泡好的花胶炖煮30分钟左右。

　　好马配好鞍，做花胶炖牛奶这种简单的炖品，推荐双耳玻璃锅。

　　颜值高，导热快，清洗起来也比较方便。

　　锅内受热均匀，很好地保留食材真实的美味和营养。

　　因为是高硼硅玻璃材质，耐热性方面也有一定的保障，喜欢的朋友可以入手哦。

　　- step7 -

　　煮的过程中可以开盖搅匀搅散。

　　- step8 -

　　煮好后加入冰糖搅匀融化。

　　- step9 -

　　最后倒入牛奶小火再稍微加热一下就可以开喝啦。

　　- step10 -

　　美味的花胶炖牛奶，清甜营养，忍不住先开动啦。

　　美味呈现

　　花胶炖牛奶这样做没腥味，每周都要喝一碗，三月别错过。

　　菊子物语

　　花胶炖牛奶是菊子姐姐Cooking美味的第842道美食。

　　刚买回来的花胶，最好是先晒一晒才吃，味道便会更纯更浓。

　　因为花胶储存愈耐愈靓，经常曝晒可吸取日月精华，晒出香味哦。

　　另外加入姜片浸泡蒸熟再浸泡的目的是为了花胶去腥。

　　虽然会占用很大一部分时间，但是是必须的哦，这样做出来的花胶炖牛奶才没腥味。

　　你准备在女神节给家人准备什么礼物呢?敢不敢在评论区晒一晒哈。

　　美容食补，广东人偏好吃鱼胶，做法除煲汤外，用来配搭牛奶一块炖，就是个超养颜美味的甜品，牛奶红枣炖鱼胶做法简单，鱼胶、纯牛奶、红枣、姜片几种材料，炖上2小时左右就能吃，口感甘醇，也不会有腥味，非常好吃;更加是减肥人士的首选炖品!

　　情人节，做这个甜品送给爱人，漂亮好吃入口即化，比买的更有意义

　　很早之前就有朋友说今年的情人节不一般，和春节连在一起，一生一世一家人。在这样的节日中，很多年轻的小伙伴们都会有一个仪式感的场面。这样做最简单最实惠最能体现心意，比买的更有意义。

　　这样的情人节，当然自己动手最好了，慕斯蛋糕就是最好的选择。慕斯蛋糕做法简单，不用烤箱就能做，而且入口即化，看起来还很漂亮。说起慕斯，它的口感它的味道都很受欢迎，女生或者男生都喜欢，尤其是女生更爱甜品。慕斯蛋糕的出现符合了我们现代人追求精致时尚，崇尚自然健康的生活理念，满足了我对于生活品质的新要求。今天就和大家分享这款慕斯蛋糕的详细做法，只要有耐心就来吧，过一个不一样的情人节。

　　所用材料：

　　慕斯蛋糕底：奥利奥碎70克，黄油40克。

　　慕斯液：动物性淡奶油200克，白糖20克，酸奶200克，牛奶50克，鱼胶片1.5片。

　　镜面：健力宝50克，鱼胶片半片。

　　做法步骤：

　　第一步：我们先把奥利奥饼干碎杂碎，成为碎末，拌上融化以后的黄油。

　　第二步：学厨心形慕斯放到锡纸上，把拌好的奥利奥碎放入，用勺子压实，放入冰箱冷藏大约1小时。

　　第三步：鱼胶片放到冷水中浸泡柔软，一定不能用温水，会化掉的。

　　第四步：牛奶加热到温手，把鱼胶片放入搅拌均匀备用。

　　第五步：把淡奶油加入白糖打发到可流动状态。

　　第六步：把拌入鱼胶片的牛奶倒入搅拌均匀，这样慕斯糊就做好了。

　　第七步：把冷藏好的奥利奥慕斯底拿出，倒入慕斯糊。

　　第八步：震一下，放入冰箱冷藏大约2个小时，拿出。

　　第九步：健力宝和鱼胶片隔温水搅拌均匀成为镜面液。把慕斯上放可食用鲜花，倒入搅拌好的镜面液继续冷藏大约1小时。。

　　第十步：这时牛奶慕斯就完全凝固了，拿出用电吹风围着慕斯圈吹一圈，拿下来慕斯圈。

　　第十一步：这样一个漂亮的慕斯就做好了，送给亲爱的她(他)，更加的有意义，有心意。

　　第十二步：切开就可以吃了，慕斯底喷香好吃，慕斯入口即化的口感特别棒，而且只要有耐心就是小白也可以做成功。

　　牛奶的神仙做法，一口下去满口奶香，大写的满足感!

　　好吃到没文案，简单到没朋友!最近茶茶迷上了这道花胶牛奶冻，一口咬下去嘴巴里四溢着牛奶的芳香，简直让人流连忘返，好吃的停不下来嘴!

　　茶茶分享给小可爱们一道美味可口，只需要简单的六步就可以大功告成的甜品，我们一起来看看吧!

　　花胶牛奶冻

　　by 尖尖实验室

　　配料:

　　花胶6片、纯牛奶250克、生姜5片、冰糖10克

　　烹饪步骤:

　　1.花胶清洗干净，放入小碗中底部铺好姜片，放入上汽的蒸锅，蒸5分钟

　　2.取出加入清水放入冰箱冷藏泡发8小时以上

　　3.泡好花胶冲洗一下，改切成小段

　　4.放入炖盅中，加入冰糖

　　5.在倒入牛奶

　　6.盖上炖盅盖子，隔水炖1个小时

　　7.炖好取出放置室温后，入冰箱冷藏至完全凝固即可