孕妇每天喝鱼胶汤好吗(怀孕吃鱼胶有什么好处？)
怀孕吃鱼胶有什么好处？
推荐阅读：一般的鱼胶一斤大约多少钱一斤
鱼胶，貌似成了除却燕窝之外，又一个倍受孕期女性朋友追捧的“高档补品”，之所用高档来形容，是因为其价格不菲，那么鱼胶的营养价值及功效真的与其价格匹配吗？答案或许并不是你想的那样。
我简单在某搜索引擎查了下鱼胶（花胶）的功效介绍，例如美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、改善失眠等等，但是这些介绍并没有专业的数据支持，也没有具体保健功效的临床实验数据，大多停留在人云亦云的层面，这让人不禁怀疑鱼胶的热度及功效是否存在利益驱使的夸大宣传。
我又查询了相关鱼胶的营养成分数据，在《中国功能食品原料基本成分数据表》中查到了关于鱼胶的成分分析，总结来说：蛋白质含量极高，但氨基酸种类和比例并不理想，其中多为人体非必须氨基酸/脂肪、碳水化合物含量很低/维生素和矿物质含量基本可以忽略。（以上数据并不是贬低鱼胶，而是基于客观事实得出的结论）
从营养价值的角度来看，鱼胶并不是特别理想的营养价值较高的食物，那么孕期吃鱼胶有什么好处吗？
从现阶段的数据上看，鱼胶在孕期的好处可能只体现在两方面：一是因其含有具有鲜味谷氨酸和天冬氨酸，所以味道鲜美，说白了就是好处，孕妇孕期食欲不佳时，吃些鱼胶或许可以增进食欲。二是鱼胶的蛋白质中氨基酸种类和比较虽不是特别完美，多为不完全蛋白质，被人体吸收利用的程度有限，但是因其蛋白质含量较高，吃些还是可能会起到补充蛋白质的效果。（平价代替品更推荐鸡蛋、牛奶等）
所以孕期吃鱼胶可以，但是不要寄予厚望，也不要指望它来补充维生素矿物质等人体必须营养素，理性看待鱼胶吧，孕期更重要的是饮食均衡，各种营养素充足，这样才能保证妈妈和宝宝的健康。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
南方人怀孕生孩子了，整天把鱼胶挂在嘴边，孕期吃鱼胶到底有什么好处呢，要注意什么？
鱼胶还有一个很有诗意的名字“花胶”，是鱼鳔的的干制品，因富含优质胶原蛋白，又美颜滋补之功效，深受女性朋友欢迎。
广东人最爱煲汤，鱼胶也就多用来煲汤喝了，我们一般用鱼胶煲鸡汤，煲出来的汤再鲜美不过了。哺乳期喝这汤也非常好，能下奶。
孕期是可以吃鱼胶的，但最好怀孕3个月后再吃。为什么呢，因为鱼胶是滋补品，记得我怀孕初期去检查，医生就说过孕初期不宜进补的。
孕期吃鱼胶的好处有：
①美颜，预防妊娠纹
孕期不少孕妈多少都有些皮肤问题，比如长斑、长妊娠纹、长粉刺，长痘痘，皮肤干燥暗淡无弹性。鱼胶含有丰富的优质胶原蛋白，适量吃点鱼胶，皮肤光泽靓丽，远离妊娠纹。
②提高孕妈的免疫力，促进胎儿生长
鱼胶含有大量的铁、钙、硒等多种营养元素，可以帮助孕妈增强体质，促进胎儿的生长发育。
③孕晚期快要生的时候吃几次鱼胶还能帮助孕妈自然分娩。
值得注意的是，胎儿偏大不宜吃鱼胶，不能当饭当菜吃，建议每月吃一次，每次10g左右，临生产时可以多吃一两次。
我个人建议是可以的，但是呢？要适量哦
我是怀孕的时候吃的胶燕良品，能促进宝宝记忆和智力的发育，另外可以提高婴儿的免疫力。这个牌子的鱼胶口感不错。
孕妇多喝鲫鱼汤好吗？差不多隔一天就喝鲫鱼汤，经常喝好不好啊？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。鱼胶网站小编回答：
鲫鱼对于孕妇来说，是很不错的食物。它不仅肉质比较细嫩，口感好，而且含有优质的蛋白质，低脂肪，而且鱼类里面所含有的DHA 对宝宝的大脑发育有一定的好处，所以我们一般也会建议孕妇可以多吃鱼。
孕期的饮食，跟个人喜好和饮食习惯有很大关系。一般来说，只要你觉得好吃，喜欢喝，那么隔一天喝一次鲫鱼汤是完全可以的。哪怕是在分娩以后的哺乳期，鲫鱼汤也是依然可以吃的。除了喝汤，把鱼肉也一起吃掉是更好的选择。
不过在做的时候，由于你是处在孕期，最好不要放太多的盐。对于孕妇来说，如果摄入过多的盐分，会造成妊高症的风险升高。而妊娠期高血压对于孕妇来说，是比较凶险的。所以这个口味，最好以清淡为主，不要过咸。
在孕期的确要吃的好，但是也要注意一点，就是要控制好体重。一般来说，整个孕期的增重在25～30斤差不多，根据自己孕前的体重，如果偏轻，可以多增加一些，如果本来就偏胖，就要提前开始控制了。对于偏胖的孕妇来说，高营养的饮食，一定要注意适量，不然过度的肥胖，对妈妈和宝宝，都没有好处的。
在怀孕期间，不管是医生还是家里老人都会说多喝鲫鱼汤对孩子好，小孩子聪明，但是我有一个从事食品检验的朋友说，经过他们检测的淡水鱼，大多数都是抗生素超标，所以经常吃淡水鱼的朋友要多注意一下，多吃野生鱼
万事皆过犹不及，适量才是最好的。孕期的时候可以经常喝，但不能过量喝。鲫鱼汤含丰富的DHA，食补DHA比单纯的补充DHA效果来得更好，在吃鱼喝汤的时候还一起补充了水分，蛋白等一些其他身体所需要的的营养。
产后可以比孕期多增加一点量，鲫鱼汤是可以下奶的。但是在这里说明一下，鲫鱼汤不是完全适合所有人的。有部分人是不论怎么追奶都是那样的。这个时候要理性一点。不要感觉没有奶来就觉得自己是不是喝得不够多，就大量的增加奶量。这样做反而会产生不好的结果。
根据人的脾胃来说，不要总是喝一种汤。孕期吃的食物一定要多样化，这样就不会造成缺这缺那的。还有就是，不要把一样东西吃腻了，不然你这辈子都不会再想吃鲫鱼汤了。我奶奶以前是天天吃水豆腐，她说现在她一看到就害怕，就恶心。有一个同事孕期，产后天天喝，她说这辈子再也不要喝了。所以自己一定要把握好量，避免出现同样的问题。万一要二胎，三胎的，后面不好处理。
希望母子都棒棒的，加油。惟愿大家身体健康，开开心心的。
【谢谢邀请】孕妇多喝鲫鱼汤好吗？差不多隔一天就喝鲫鱼汤，经常喝好不好？其实，鲫鱼汤不管是孕期喝还是哺乳期喝都是非常棒的食物。鱼肉里面含有非常丰富的dha，经常吃鱼的人不但健康，而且聪明。
鲫鱼的肉质鲜美、细嫩，它的营养价值非常高，不但能够帮助孕妈妈益智安神，还有助于胎儿发育和补脑。吃鱼肉、喝鱼汤，还能帮助孕妈妈补肝养目，健脾开胃益气，补充优质蛋白。
那么，喝多了鲫鱼汤好不好呢？
其实，只要孕妈妈多喝鲫鱼汤不觉得上火，不觉得腻味就可以，你想吃多少吃多少哦，没什么不好的。
值得提醒的是：
1.孕妈妈不要只喝汤不吃肉哦，既要喝汤也要吃肉，这样营养才能更好哦。
2.在帮孕妈妈做鲫鱼汤的时候，建议不要放的太咸。因为盐分重了，我孕妈妈容易得妊娠高血压。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！
很好呀，我孕后期经常喝，孩子皮肤白白，非常聪明[微笑]
没问题，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对你对孩子都很好，但是有一点，如果能弄到野生的鲫鱼就最好，或者去超市买，普通的菜市场的鲫鱼不知道会不会是激素催大的鲫鱼，偶尔喝喝会没事，经常喝就不知道会有什么后果了，我只是有这种担心，供你参考！
还有一点注意的是，做鲫鱼汤的时候调料尽量少放，我觉得下面的方法适合你，先少油下锅煎至两面金黄，倒入开水煮，就会产生奶白色的汤，然后加适量的盐，然后里面可以加一些菌菇类煮，最后撒点葱花或者是芹菜叶，就很香了，这样原汁原味的，对你对孩子身体健康都好！
7周孕吐开始就没吃过猪肉，我一周吃2-3次鲫鱼汤，20周了，体重没怎么长，肚子长的多点，各种检查都好，娃发育也挺好。看个人身体
孕妇喝鲫鱼汤是好的。不管是不是孕妇喝鲫鱼汤都是好的。但是你要知道不管是什么东西什么食物，吃的多了，吃的过量了，都是没有必要的。
孕妇喝鲫鱼汤偶尔一次就可以了，不能经常喝，最应该经常喝的是产妇。所以孕妈妈们不要听说这个食物啊这个汤啊对胎儿好你就可劲的吃，不是这样的，只要营养到了就行，你要是过量的补了反而不好。
我觉得吃的健康就好，我怀孕很少吃肉，吃不下去，一天一个苹果，现在娃2岁了，白白的很健康
孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤里面的营养丰富，但是在熬汤的过程中不能放其他一些中草药，比如当归，三七，人参等，这些补品对胎儿是有损害的。
鲫鱼汤里面的盐不能放太多，食盐过多引起孕妇的体内的水钠储留，有些还会升高血压。鲫鱼汤里面的油也不能放太多，太多的油脂，对孕妇也是不好的，特别是一些偏胖的孕妇，高血脂的孕妇是不能吃太多油腻的食物。所以熬汤的时候要少盐少油，这样对孕妇比较好。 其实倒也不必，隔天喝，一个礼拜和两次就好了，适量就好
更多鱼胶知识分享：孕妇多喝鲫鱼汤好吗？差不多隔一天就喝鲫鱼汤，经常喝好不好啊？孕期鱼胶怎么吃最好？早期孕妇可以喝花胶汤吗？
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
