萎缩性胃炎吃饭好还是吃粥好 萎缩性胃炎吃饭好还是吃粥好一点

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胃病本身就是三分治七分养才能治好的，因此培养良好的生活习惯是治好胃病的关键，在有了正确的生活习惯之后，胃病其实很容易治疗的，并且既不复杂，又不费钱，时间也不会很久。1. 减轻工作压力，精神压力对胃病病人很不利，处于高度紧张状态的胃病病人是不可能病情转好的，只会恶化；2. 保证睡眠时间，每天以8小时睡眠时间为最好，胃病病人需要休养生息，并且晚上10点钟应该要上床，哪怕躺在床上看电视，甚至于看手机也行，因为每天晚上人体的脏器需要排毒修复细胞，此时是需要血液清润的，平躺是最好的做法；3. 一日三餐有规律，早饭绝对不能不吃，早饭以粥和麦片为好，粥可以是南瓜小米粥，麦片可以是牛奶煮麦片，总之宜热不宜冷，宜软不宜硬，晚饭不要吃太饱，尤其不要吃油腻的食物，也不要喝酒，特别是不要喝白酒，也尽可能少吃芹菜等粗纤维食物；4. 每天坚持运动锻炼，运动量不需要很大，快走慢跑游泳都可以，半小时，微汗；5. 然后按照我给到的胃病治疗三步走的做法，胃病是可以治愈的，因为这是我本人亲身的经历，三步走的做法在百度知道其他回答中已经说了好几遍了，题主可以自己找一下，需要进一步交流的到时候再联系我

大家好,我是中医马医生,虽然慢性萎缩性胃炎,大家可能认为是一个严重的疾病,但是它是一个慢性病,我们所谓的积极的治疗,积极的态度是重视,但是不必引起焦虑,我们可以适当的采取一些措施,在临床上,尤其是对一些有症状的患者,建议用药来调理,提高这个生活质量。

对于一些有潜在风险的,身体比较差的人,要注意监测,经常的复查胃镜,对于这个萎缩性胃炎,这类病人需要注意的几点,简单跟大家说一下,第一个半流食喝粥这个问题,建议大家在急性期,也就一个礼拜,两个礼拜可以这么去注意,长期以来不建议,第二个就是细嚼慢咽,我觉得对于许多年龄大的人,应该更容易做到一些,而且必须做到食物的充分消化吸收,摄入食物量是有限的,但是经过充分的消化吸收,能够满足我们人体的能量需要。

第三点就是补充优质蛋白,这个对于一些人,愿意吃这个粗粮要引起注意,不要以为粗粮就有多么好,你可以用粗粮来调节一个阶段,但长期以来,保证人体的营养和能量摄入,需要补充优质蛋白就是鱼肉蛋,当然要跟蔬菜一起来平衡,第四点就是饮食要规律,这个饮食规律可以说也是相对的,也是一个基础,也就是说基本上要做到饮食规律,不要被一些外在的事情影响到心情,进而影响到了你的进食规律,这个对身体是非常不利的。

第五点就是尽量,避免辛辣饮食,这个时候也是在你发病期,或者中医说的肝郁比较明显,脾虚比较厉害,或者是血瘀比较厉害,这个时候要对于这个饮食,过于辛辣或者过于寒凉,包括其它的一些刺激性食物,要有所注意和禁忌,第六个就是少食多餐,一般是不建议的,除非病情特别严重的病人,只能用少食多餐的办法,否则他的进食营养消化能力特别差,一般对大家不建议,还是建议大家一日正常三餐,调节这个量和进食规律。

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