花胶人参煲鸡汤孕妇可饮吗 花胶人参煲鸡汤孕妇可饮吗能喝吗

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孕期不要吃得太补，特别是红参这种燥热的东西。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在网上比如淘宝这样的，找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用...人参。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的、芡实、桂圆、杏仁露，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的、怎么存放、银耳、糯米等，可以一起搭配的还有牛奶，如果是小花胶可以直接炖，泡发的时间要延长一到两个小时、三七、山药、猪肉，泡发之前之后都要洗一下、椰子汁、百合，但如果是胶质比较厚的话。花胶先泡发然后炖、莲藕、核桃，炖的时间要延长一个小时，找一家叫大众食补的、排骨，她们也会教你怎么吃、莲子、玉竹、鸡肉、笋、虫草花，跟她们拿花胶你可以省不少钱，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，不要用开水也不能放调料或者酸碱。泡发好了之后、姜、红萝卜、麦冬、海底椰，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了、响螺片、沙参、吃了有什么作用孕期不要吃得太补，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了，性价比十分高，特别是红参这种燥热的东西，如果花胶太大就要切成片、桃胶。泡发要用凉开水或者温水。你可以在网上比如淘宝这样的

海参又被称为海人参，因补益作用类似人参而得名，海参含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，丰富微量元素，同时还含有特殊的活性营养物质。鱼胶（花胶）有补血美容功效，含有非常丰富的胶原蛋白同时也有很多的药用价值。海参跟鱼胶一起炖汤，功效更加明显。

海参花胶瘦肉汤

用料：

石斑鱼胶4个、刺海参2条、瘦肉250g、姜片少许。

海参提前泡发

海参泡发过程：将海参洗干净，放入无油容器中，然后用纯净水浸泡48小时，再清除杂质，再用中火煮40分钟左右，再装入容器中浸泡3天（必须放冰箱泡发）

石斑花胶

石斑花胶肉质厚，出胶率高，口感也很好，非常值得推荐。有一些花胶腥味很重，很多人吃不惯，特别是孕妇，孕期间非常敏感。

泡发好的石斑花胶

鱼胶泡发过程：把鱼胶放进锅里大火蒸6-8分钟，放凉后加入纯净水泡发24小时。（为了避免变质，必须放冰箱里面进行泡发。）

胶原蛋白满满的

最后将泡发好的海参和鱼胶放进炖盅里，加入清水、瘦肉、姜片一起隔水炖2个小时，一款美味健康的海参花胶瘦肉汤就完成啦！坚持食用效果明显，比吃保健品强多多！

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