长期吃燕窝的功效 长期吃燕窝的功效与作用

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燕窝的功效 据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。" 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳 嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。 总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效： 滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 ‧ 从性味看，燕窝性平味甘； ‧ 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经； ‧ 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。 燕窝具有很高的食用和药用价值。据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9％，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

吃燕窝当然坚持才是王道。每个月只吃燕窝一两次，是无法抵达作用的。

燕窝是天然食物，少量屡次，一贯坚持才会出作用。

坚持吃燕窝的好处

一般坚持吃三个月以上，就会明显感觉到肌肤的改动。

当然，假如能坚持两年甚至更长的时间，那么恭喜你，你逐渐的变成了燕窝素颜女神了！

坚持吃燕窝的优点

燕窝中含有表皮生长因子，促进肌肤细胞分裂，批改受损的肌肤，美容养颜、推迟变老，令肌肤坚持白皙和弹性。

肌肤表层细胞更新至少需求30天左右，燕窝对你的肌肤有没有作用需要吃几个月后才华知道。

才吃了一两次燕窝，就说没作用的，实在太对不住自己的脸了！

坚持吃燕窝的好处

坚持吃燕窝1个月

你会发现你的喉干多痰改善许多，喉咙润泽了许多，呼吸可以直入心田。

中医认为的补养阴肺，就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的防备作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等感冒症状。

事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮忙的，肺好了对面部皮肤也是很好的补养。

坚持吃燕窝10个月

爱美的女性会发现，皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了，不用再像从前相同“浓妆厚抹”，皮肤只做一些简略的础护理就可以了。

整个人的情况会比之前好许多，偶尔的加班，熬夜，也不会特别疲乏，上火。

这是因为，燕窝虽逐渐补养，却可以补元益气，引火归元，所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。

坚持吃燕窝的好处

每天花3分钟，吃一碗燕窝，坚持三个月，肌肤就会有意想不到的改动，让你将素颜英勇“秀”出来！

林心如常吃燕窝养颜，温碧霞拿燕窝当早饭吃……许多女明星纷乱选择燕窝作为美容养颜的圣品。

坚持长时间吃燕窝，这不是毫无道理的。

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