女人吃燕窝的功效与作用禁忌 女人吃燕窝的功效与作用禁忌

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食用燕窝对女性有以下的功效：一、养颜抗老燕窝中含有一种多肽类物质——表皮生长因子，能使皮肤在短时间内变得光洁有弹性，减少皱纹，清除暗疮。女性长期食用燕窝能很好的调节内分泌，改善血液循环，延缓衰老，功效显著。二、补血益气燕窝是帮助身体恢复的最佳滋补品。益气补中，气充血盈则去瘀生新，女性经期各种不适症状迎刃而解。与其他滋补品不同的是，燕窝味甘性平，营养低脂，既不用担心上火，也不用担心发胖。三、抗氧化、解疲劳最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒、解疲劳功效，燕窝还有促进细胞再生和增强人体对X射线及其他放射线损害的抵御能力的功能。燕之屋论坛bbs.yanzhiwu.com

燕窝的功效与作用虽然很不错，但是也是有禁忌的，下面我们就来看看吃燕窝的10大禁忌，喜欢吃燕窝的要注意了!

吃燕窝的10大禁忌

1、食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，由于燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的东西，避免同时吃。

2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟。

3、服用药物期间，可以吃燕窝，只是最好避免同时吃，一般隔开一两个小时为佳。

4、吃燕窝时避免喝茶，茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝茶。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，每次3-5g干燕窝，空腹食用，每天一次或隔天一次，夜晚空腹吃完睡觉最好。

6、对服用阿司匹林过敏者，勿吃燕窝。

7、不满4个月的新生儿因其无法直接吸收燕窝营养，故不适合吃燕窝。4个月后可食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒期间不适合吃燕窝。

9、燕窝对预防癌症及癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效，但对未治疗或癌症晚期的人，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可每次1g干燕窝、隔天一次。

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