铁皮石斛的功效与作用及食用霍山 铁皮石斛的功效与作用及食用霍山茯

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1、滋阴养血，增强体质。石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫力，滋阴养血，活血的功能。2、滋阴补虚，阴阳调和。阴阳是互生的，无论是津液的枯竭还是脏腑失调都是阴虚的表现，铁皮石斛能滋阴，调节人体阴阳平衡，调和五脏。3、强筋降脂。人进入中年以后，阴津逐步衰减，筋骨功能减退，石斛能够滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨，流利关节，增强抗风湿的效果。铁皮石斛能促进循环，扩张血管，降低胆固醇和甘油三脂。4、益胃生津，补益脾胃。铁皮石斛能抑制幽门螺旋杆菌，有改善萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等功效。5、护肝利胆。铁皮石斛滋养肝阴，养肝血，可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡，有较好的护肝利胆作用，可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。扩展资料：铁皮石斛是兰科草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，节间长1-3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚叶；叶二列，纸质，长圆状披针形，长3-4（-7）厘米，宽9-11（-15）毫米，先端钝并且多少钩转，基部下延为抱茎的鞘，边缘和中肋常带淡紫色；叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。参考资料来源：百度百科—铁皮石斛

食用功效。霍山石斛可以当保健食材供人们食用，人们使用它以后可以吸收丰富的天然多糖和十几种氨基酸，还能吸收一些矿物质和维生素，这些营养成分能促进人体代谢，也能维持人体各器官功能稳定，它能增强人体素质，也能延缓人体衰老。

2、药用功效。霍山石斛不单能食用，还能用它入药，以后能益胃生津，也能滋阴清热，更能调和阴阳，对人类的口舌生疮，声音嘶哑以及肾虚无力还有高血压和高血脂以及心脏病都有明显预防和治疗作用。

现如今生活中，很多人都被身体上的不良症状所困扰。男人有肾虚肾亏的困扰，女人有皮肤衰老的困扰，这些症状还是要及时的调理。

霍山石斛就是一种能很好的改善这些症状的植物，霍山石斛主要生长在我国安徽霍山，具有很多的医药价值。很多人对霍山石斛并不了解，不知道它的功效作用有哪些，下面小编就给大家介绍一下。

霍山石斛的功效作用

霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的植物，古代人们就发现它具有非常多的功效和作用。霍山石斛的主要功效就是养肝护肝、调理肠胃，经常饮酒的人可以服用它，能够很好的保护胃部和肝部健康。

除此之外霍山石斛还具有滋阴养颜、抑制肿瘤、改善眼疾，增强人体免疫力等功效。所以说是一种非常不错的草本植物，能够对人体健康有很大的帮助，大家可以适量服用。

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