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同样有效,但不是特别建议服用胶原蛋白产品的片剂,胶囊。因为现在的胶原蛋白大多数是胶原蛋白肽,这样能解决吸收的问题。直接用粉状,口服液即可。

最近粉丝群里开了一个新档口,在讨论关于「口服胶原蛋白到底有没有用?

要知道,第一个提出这个问题的粉丝是一个工作才两年,不过25岁的妹子。当真是印证了那句话,比你年轻的比你更努力保养,你还有什么资格不努力

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话说回来,关于口服胶原蛋白,这真的是一个非常有意思的话题,值得好好写一篇。

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近两年,关于口服美容品的讨论愈发多起来,从美白丸到口服防晒...在常规护肤、医美之外,越来越多人开始把目光投向了口服美容保健。然而在口服美容市场,最经典也最成熟的始终是口服胶原蛋白,因为胶原蛋白实在是太重要了。

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首先,胶原蛋白是一种生物高分子,也是我们皮肤的主要成分。在皮肤组织中,真皮的70%由胶原蛋白组成。

举一个很形象的例子:我们的脸就像是一张“席梦思”,胶原蛋白则好比是里面的“弹簧”,席梦思质量好不好,弹簧至关重要。年轻的时候,满脸胶原蛋白,肌肤年轻饱满;然而,随着年龄增长,加之紫外线侵袭、环境污染、生活压力、不良作息包括错误的护肤方式,弹簧一天天在磨损甚至断裂,久而久之弹簧“撑”不住了,整张脸也就“垮”了。

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先明确一个概念:胶原蛋白是天生就有的,胶原流失也是无法避免的。而所谓衰老,大体就是胶原蛋白的流失速度超过其新生速度,造成长期供不应求的局面——皮肤塌陷产生,纹路沟壑随之而来。

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年轻的皮肤中胶原蛋白纤维密度高、粗壮,弹性质量非常好。然而有研究表明,女性在20岁左右胶原蛋白已经开始老化流失,含量逐年下降,25岁以后胶原蛋白进入流失高峰期40岁时含量不到18岁时的一半。不止是数量,质量也会逐年下降,胶原蛋白变脆变硬,胶原弹力不足。

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18岁以前,哪怕不吃猪蹄都能满脸胶原蛋白。到了一定年纪,特别是25岁以后,想靠日常食物中摄取足量胶原蛋白,近乎不可能。更何况,类似猪蹄这种看似胶原满满的食物,并不能真正转化成人体皮肤可吸收的胶原蛋白,变成脂肪热量倒是不少。

那如何找回丢失的胶原蛋白?首先,不要过度节食减肥,规律作息,避免熬夜;防晒也至关重要,紫外线及其它可见光会加速胶原断裂。另外,可以在日常护肤中使用一些具有刺激胶原新生的抗衰老产品,甚至可以合理选择一些医美治疗。

然而,口服胶原蛋白不失为一个更聪明的进补方式。在我看来,这就像是我们在爱美打怪路上的晋级和加血,碰上正规的营养品牌,口服胶原蛋白真的可以有!不但要补充胶原蛋白,更需要复合补充,比如玻尿酸、抗氧化剂等等。

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这就回到了一个直击灵魂的问题:为什么有人吃口服胶原蛋白有用?有人却不管用?说到底,还是要“吃”皮肤能吸收、靠谱的产品才行,并且要复合补充玻尿酸、抗氧化剂等等。像我自己在吃的这一款就相当不错,来自Swisse口服玻尿酸水光片

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Swisse大家都不陌生,澳大利亚的国民级领先营养品牌,推崇自然健康,口碑安全有效。你去澳洲街上的任何一家药房超市营养品货架上站C位的永远是这牌子。我爸的护肝片、我妈的女性综合维生素还有我常年吃的水光片、小Q瓶...基本上我们一家的日常口服营养品都被Swisse承包了。

我知道一定会有人问,不是说推荐口服胶原蛋白吗?这瓶明明叫做“Swisse口服玻尿酸水光片”,和胶原蛋白有半毛钱关系?真的,关系可大了!

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接下去这段,我一定要全程高亮:口服胶原蛋白千千万,为什么我一直吃Swisse?因为到目前为止,只有Swisse水光片,唯一同时含有胶原蛋白玻尿酸且能达成临床验证有效用量!

不要小看这一句话,背后信息量巨大,含金量贼高,我给你们逐条翻译一下:

复合补充:胶原蛋白+玻尿酸

首先,Swisse水光片能直接补充胶原蛋白,且成分含量达到临床效果。另外,口服胶原蛋白补充剂应在1500-3000道尔顿间,Swisse水光片中水解胶原蛋白的分子量为2000道尔顿,能很好地被人体吸收。

Swisse水光片的另一个核心成分便是玻尿酸,非常硬气地写在了名字里。俗话说得好,玻尿酸是个好东西,希望护肤品都有。作为经典的保湿成分,玻尿酸的锁水力有目共睹,1g玻尿酸可以锁住相当于自身重量500倍的水份,堪比“肌肤吸水海绵”。

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那口服玻尿酸的意义又在哪里?①皮肤会变水变润,坚持吃一段时间后,能感受皮肤透明度提升,脸色真的会变亮变好看;②皮肤更加Q弹有光泽,玻尿酸搭配胶原蛋白一起复合补充,会有一个1+1>2的效果。

我自己吃下来,差不多一个月左右能感觉到肤色变亮,吃完三瓶以后整张脸都感觉变紧变细,皮肤也更加有光泽,真的会有一种“澎澎肌”的感觉,效果不输于打水光针。

另外,水光片的美肤效果不止是脸,连身体都有照顾到这也是口服美容品的一个很大优势,当营养成分被吸收后会被运送到身体的各个部位,实现全身美容。所以如果你觉得身上皮肤很干燥粗糙想改善,试试这款水光片会有效果。

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专利背书,临床验证有效

达不到有效用量的添加都是玩概念,口服美容品没有实验报告都是耍流氓!Swisse腰板挺直:只需每日服用3片Swisse水光片,即可摄取“足量”有效胶原蛋白(2.5 克/天)和玻尿酸(120毫克/天)。而且这是有实验室临床报告验证的:在这个摄取量下,21天水光肌养成,28天提高弹性,8周淡退眼纹,效果媲美医美级。

非常惊人的一组数据了,等于官方开证明告诉你:吃Swisse水光片,每日3片随餐or餐后服用,坚持三周就能吃出美丽,越吃越美丽

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另外,这瓶水光片里还添加了包括铜、维生素A、C、E在内的多种复合成分,进一步帮助抗氧化,促进胶原蛋白的新生。

安全性方面也毋庸置疑。作为澳洲No.1的自然健康品牌,也是我们全家吃了好多年的营养品,Swisse完全可以放心吃、长期吃、一直吃。比一般口服胶原蛋白产品的“口说无凭”,Swisse家的水光片、小Q瓶都是拥有专利背书、临床验证数据的,坚持吃一定会有效果!我每次天猫有活动都会囤好多

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写在最后:在追求年轻健康的道路上,我们已开始明白内外兼修的重要性。口服美容品是未来护肤的一个趋势,因为无论是皮肤还是人体,都讲究生态平衡。如果机体营养缺乏,势必会影响皮肤和身体状态。

但对于吃进肚子里的东西,谨慎一点总是没错的。请务必选择有口碑有信任度的老牌子,合理合规地服用,且贵在坚持,未来你会看到效果的❤️

之后,我也想做一个《吃出年轻》关于口服美容品的专题,如果你们有什么想问想了解的,欢迎留言或者小窗我,我有时间都会看和回复的

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