莲子花胶排骨汤 花胶莲子排骨汤的做法
关于莲子花胶排骨汤的问题，下面有几个最新花胶莲子排骨汤的做法的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的莲子花胶排骨汤答案，了解更多莲子,薏米,百合,花胶炖瘦肉这炖法正确吗?的相关详细知识。
相关莲子花胶排骨汤的扩展： 莲子,薏米,百合,花胶炖瘦肉这炖法正确吗?
1、莲子,薏米,百合,花胶炖瘦肉这炖法正确2、原料：莲子1把，薏米1把，花胶100g，猪腱子肉200g，百合适量。油盐适量。姜3片，玉竹20g。3、做法：（1）、花胶、猪腱子肉洗净，花胶于前一天晚上用冷水浸过夜。（2）、锅内倒入些许油，放入姜片把花胶、猪腱子肉爆炒一下，把材料放入炖盅内。（3）、薏米、莲子、淮山、玉竹各适量，百合适量，放入炖盅内。（4）、加满清水，放入电炖器内，炖3个小时左右即可。喝前放盐调味。做法
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1、莲子,薏米,百合,花胶炖瘦肉这炖法正确2、原料：莲子1把，薏米1把，花胶100g，猪腱子肉200g，百合适量。油盐适量。姜3片，玉竹20g。3、做法：（1）、花胶、猪腱子肉洗净，花胶于前一天晚上用冷水浸过夜。（2）、锅内倒入些许油，放入姜片把花胶、猪腱子肉爆炒一下，把材料放入炖盅内。（3）、薏米、莲子、淮山、玉竹各适量，百合适量，放入炖盅内。（4）、加满清水，放入电炖器内，炖3个小时左右即可。喝前放盐调味。
都知道花胶吃了好，可是知道花胶怎么才能好吃吗？
配上咸汤料，再加一条大排骨，有肉有汤有花胶，才会更好吃
如果还在发愁刚买的花胶怎么煮才好，那就来试试这个花胶莲子排骨汤的法子吧
材料
排骨200g
干莲子50g
红枣5粒（去核哦）
枸杞约10粒
花胶20g
姜片若干
（2-3人份哦）
做法
1、花胶提前一晚先用清水浸泡，煲汤前洗干净，剪块
2、排骨斩成麻将大小，洗净沥干水，飞水
3、莲子去芯，不要浸泡，莲子浸泡了就不软绵绵咯
红枣、枸杞清水浸泡半小时
4、依次将所有材料放入锅里，大火半小时，文火一小时即可
希望大家喜欢今天这道汤哦！
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