鲜奶炖桃胶花胶 鲜奶煮桃胶

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用料 鲜牛奶 800ml 、桃胶 10粒 、莲子 用手捉一小把 、枸杞子 用手捉一小把 、红枣 15个 、桂圆 20粒 、冰糖（依照个人口味酌情添加） 150g 、姜片 4片 鲜牛奶炖桃胶的做法 1.桃胶提前泡发，至少12小时，直至用手捏没有硬物感。2.将红枣去核，桃胶、桂圆、枸杞子、莲子洗干净，加上冰糖和姜片放入炖盅中。3.倒入鲜牛奶。4.把炖盅放进锅里，大火煲沸，然后转中火炖三个小时，期间要留意锅内水分会不会烧干，要适时加水！5.出炉后卖相很好哦！小贴士用新鲜牛奶味道最好哦！我的是从奶牛场买回来的。

女人要美，多喝这碗美容羹，补气养血，红润细嫩，出门老公倍有面

说起养生，我第一个想起的就是莲子、银耳、桃胶、花胶。相对于昂贵的燕窝雪蛤，这些都是老百姓们人人吃得起的养生佳品，价格相差甚远，但营养价值和美味程度可不打折扣，常吃具有美容养颜、补气养血的的功效呢，尤其是女人，冬季皮肤干，多喝这碗羹，美容养颜，营养滋润，比护肤品管用多了，要美的还真别错过！

相传，慈禧太后到了六十多岁依然容颜甚佳，保持的秘诀之一就是每天起床后进食一碗桃胶银耳羹。这一道养颜羹，由宫内经验老道的厨子细煮慢炖而成。晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻、糯而不糠，因此深得慈禧太后喜爱。后来，银耳桃胶就成了皇宫内外人人皆知的养颜好物。这年头，连稚嫩的00后嘴上挂的都是各种养生的话题了，80后的我们没理由不保养自己，女人多爱自己一点，保养得宜，老婆年轻漂亮，老公出门也是倍有面，您说是不是呢？今天就跟着我来做一道简单好喝的养颜佳品——红枣桃胶银耳羹，常喝胶原蛋白满满，话不多说，就来看看怎么做吧~

【红枣桃胶银耳羹】

桃胶20克，银耳半个，红枣30克，冰糖适量，清水适量

【制作步骤】

1，准备好食材，银耳不要买白白有异味的那种，要买微黄的。

2，桃胶提前一夜浸泡发大，银耳提前1小时浸泡，撕成小块后清洗三次，红枣切成红枣片。

3，将食材放入电压力锅内，加水到2.2L的位置。

4，盖上锅盖，旋紧顶部安全阀。

5，启动煮汤键，用时30分钟即可。

6，30分钟后，已经熬出胶质的浓稠香甜羹就做好啦，一股清香直扑鼻息呢~

这样做的桃胶银耳羹胶质最多最浓郁，吃起来润滑清甜，这个冬季的身体养护滋润就靠它了~看着是不是很诱人呢？您也来试试吧~

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