甲状腺结节注意饮食禁忌 甲状腺结节注意饮食禁忌什么

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一、甲状腺结节患者宜选食物：1、多吃些具有增强自身的免疫力的食物，像是在山上采的新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等。2、 宜吃一些新鲜的蔬菜：例如：甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物都是有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙的。3、可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。二、甲状腺结节的忌选食物：1、 忌海鲜食品和刺激性食物：因为海味中含有碘，而甲状腺结节患者吃碘会造成病情加重的。2、忌浓茶，由于甲状腺结节患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状。3、 要忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物，因为甲状腺结节患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

　　1.忌抽烟喝酒。也不适合喝茶、咖啡这些刺激类的东西。尽量多喝水，少喝一些饮料类的东西。

　　2.忌吃肥腻的东西。例如，患者不适合去吃一些肥肉类，这类食物胆固醇含量高，不适合患者。相反，患者可以吃一些瘦肉进行营养补充。还有，患了甲状腺结节的人要少吃海鲜类，如虾、蟹之类的海鲜。

　　3.忌油炸的食物。例如，患者不适合吃炸鸡翼、油条、煎饺等这些油炸食物。

　　4.忌辛辣刺激的食物。例如，在平时生活中，患者不要吃花椒、辣椒等。

　　5.忌吃含碘量高的食物。例如，海带、虾皮和紫菜等是甲状腺结节的日常饮食避免食用的。

　　6.忌吃含盐量过高的食物。相反，在做饭炒菜的时候，家庭可以采用无碘盐或者低碘盐进行调味。

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