花胶响螺头猪骨汤 花胶响螺片猪骨汤

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花胶响螺煲猪骨的做法 响螺隔晚洗干净,用热水浸泡,连水一起备用。花胶隔晚洗干净,用冷水浸泡,连水备用。药材备好,洗干净新鲜猪骨,灼水,备用。向原浸泡花胶响螺的水加入清水煮沸,将姜以外的所有材料放进锅里一起煲,文火煲汤两个半小时即可,待汤煮好的前五分钟再把姜放进去

低脂肪高蛋白质的螺头搭配上含有丰富的高级胶原蛋白质的花胶,加上十足的火候,熬制成一款既清甜,又滋阴养颜的靓汤;既滋阴补肾、强壮机能,也对气虚血弱,贫血衰弱有着很好的作用。想秋冬进补的,不妨赶紧试一试吧!

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准备食材

花胶:60 克、螺头:4 个、猪腱:200 克

瘦肉:100 克、淮山:5 片、

杞子:10 克、姜:20 克、葱:2 棵

水:1000 毫升、盐:1 茶匙

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制作步骤

(1)花胶提前用水浸泡3天;

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(2)螺头洗净;

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(3)把水倒进汤锅内,煮沸,放入姜及葱,加入花胶汆水5分钟;

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(4)放入所有猪肉汆水5~8分钟,沥干水,放在一旁备用;

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(5)把花胶切成一口的大小;

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(6)把所有材料放入汤锅,加水煮沸后,将火调至中火再煲3小时;

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(7)加入适量的盐调味;

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(8)即可出锅。

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