松茸菌炖花胶仔 松茸菌炖花胶仔汤的做法

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松茸炖花胶松茸,被誉为“菌中之王”,是国际化的天然滋补品,其营养价值和药用价值都极高,不仅可以提高免疫力、抗衰老养颜,还可以抗癌抗肿瘤、治疗各种心血管疾病。花胶,以富有胶质而闻名,经常食用可以滋阴养颜、消除疲劳,尤其对外科手术病人的伤口恢复有很大好处。秋季正是松茸的食用季节,而花胶不光可以补充胶原和钙质,更有助人体迅速消除疲劳的功效,因此十分适合“秋乏”的季节。所以这道炖品对现在来说可谓非常合适。清甜的汤水因为花胶的关系较一般炖汤浓稠、柔滑,隐隐飘散出松茸的缕缕清香,十分可口。松茸炖花胶的做法准备材料:主料:花胶10g,淮山20g,猪骨600g辅料:盐适量,姜块适量,清水适量,海螺15g,杞子0.5g,蜜枣10g,薏仁10g,陈皮1小块,松茸10g步骤:1、用清水把所有的食材泡浸,清洗干净。2、将猪骨用清水烧开,使它内部的血污沸出,然后清洗干净。3、把烧猪骨的水倒掉,重新加入清水大火烧开。4、然后加入其他食材和适量的盐调味,用大火烧开,再改中小火慢煮一小时。松茸炖花胶的功效一、提高人体免疫力,强壮机能。松茸中富含的双链松茸多糖,对免疫力有明显的增强作用。所以松茸特别适合身体虚弱、术后产后人群食用,对快速提高这些人群的免抗疫力具有一定的功效。而花胶含有丰富的胶质、磷质及钙质,能补肾益精,滋养筋脉。二、滋阴养颜。松茸中的松茸粗多糖,可以通过干预黑色素沉积的发生过程,而达到美白肌肤的目的,同时还能消除细胞所受到的各种辐射伤害。而花胶中所含有的高级胶原蛋白,对女士来说,更是养颜精品。所以当这两种“精品”融合为一道炖品时,理气、化痰、美颜便成了它不可小瞧的功效。它对对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

鸡汤杂菌煮鱼腐

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这道菜用浓鸡汤煮出菌菇的鲜美,下入自制鱼腐慢慢煮制,即使长时间煮制也不碎不散。鱼腐吸收两者的美味,清淡鲜美。

原料:杏鲍菇50克切菱形片;白玉菇80克、蟹味菇20克制净;木耳10克用水泡涨。

制作:

1. 云南米线100克过水,捞出倒在煲仔内垫底;杏鲍菇、白玉菇、蟹味菇、木耳、虫草花10克焯水。

2. 锅内下浓鸡汤500克烧开,下几种菌菇略烧,倒在煲仔内,放到煲仔炉上烧开,加鱼腐200克,小火慢慢烧制,加盐、鸡粉各4克,厨邦原晒鲜2克调味,快烧入味时,倒入丝瓜片20克继续烧,临出锅前撒西芹段10克、胡萝卜片5克即可。

土鸡汤蛋饺

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原料:鸡架子1个,鸡骨100克,鸡蛋液100克,猪肉馅50克。

调料:盐6克,芝麻油3克,青豆、红椒段各5克。

制作:

1、将鸡架子和鸡骨清洗干净,用热水焯一下,放入锅中,加水用小火吊制1小时,熬成鸡汤。

2、将鸡蛋液搅拌均匀,倒入平底锅中摊成鸡蛋饼。

3、猪肉馅加3克盐调味,酿入鸡蛋饼中,包成蛋饺。

4、将蛋饺下入吊好的清汤中,大火烧开后改小火炖制15分钟,起锅下入青豆、红椒段、芝麻油、盐即可。


鸡汤氽海蚌

主料:海蚌1500克,鸡肉1500克

辅料:牛肉(肥瘦)750克,猪里脊肉750克,盐7克,料酒8克

做法:

1. 老母鸡宰杀,去内脏、洗净(留下鸡血水,割下鸡胸脯肉另用)切成4块与牛肉(切4 块)、猪里脊(切4 块)一起在沸水中炉水,除去浮污,放在盆里,加清水1500 克上笼屉旺火蒸3 小时取出,去肉留汤,滤去杂质和浮油。鸡胸脯肉剁成茸与鸡血水、精盐调匀捏成几个小圆球,与鸡汤下锅煮5 分钟,捞出鸡茸球,滤去杂质,成为高质量的三茸鸡汤。

2. 蛤蜊劈开壳,取出肉、钮,每只蛤蜊尖片成2 片,肉切为2块,洗净后入沸水锅永至6 成熟,取出装于碗中,倒入料酒少许“浆”一下,再沥干酒汁,加入约150 克的三茸鸡汤(热)再将汤汁沥净。

3. 将二茸鸡汤用精盐调味后,烧沸后立即众入海蚌,即成。

鸡汤松茸牡丹虾

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主料 红壳大明虾150克
辅料 清鸡汤250克 松茸片6克 小菜心45克
调味料 鸡粉1克 盐1.3克
烹饪步骤

1. 将大明虾去壳,开成牡丹花刀后用盐、鸡粉腌制片刻;

2. 爆香葱姜,加入一半的鸡汤及自然鸡汤粉调味料烧滚;将虾、松茸片、菜心放入氽熟取出装盘;

3. 另一半的鸡汤重新煮滚后,加盐、家乐鸡粉调味,淋入明虾的盛器中即可。

烹饪要点 虾肉口感弹滑,用鸡汤增加其鲜香的味道。松茸增添了菌香的丰腴滋味。牡丹花刀处理后的明虾更适合用氽的烹饪方法,快速成熟,减少营养成分的流失。


石锅鸡汤脆米虾仁

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原料:虾仁50克、米饭200克、山药泥30克、金瓜泥10克、年糕30克、菜心10克。

调料:盐2克、鸡粉5克、胡椒粉2克、鸡油5克、浓鸡汤300克。

制作:

1、将蒸熟的米饭取50克,入油锅慢火炸至金黄色成脆米待用。

2、虾仁去壳去虾线,切丁;年糕切丁;菜心切丁,飞水待用。

3、炒锅上火,下入鸡油、虾仁稍炒,再下入浓鸡汤烧开,调味后,下入山药泥、金瓜泥推匀,然后下入年糕丁、菜心丁、剩余的米饭,再次烧开后,倒入烧热的石锅内,撒入炸好的脆米,即可上桌。

鸡汤松茸菌煨花胶

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主料 金华火腿15克
辅料 花胶公100克 松茸片2片
调味料 汤粉10克. 盐2克 清炖鸡汤2000克
烹饪步骤

1. 将涨发好的花胶公改好刀,用热水浸泡10分钟;

2. 最后将花胶公也放进清鸡汤中再蒸煨5分钟即可。


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