牛奶炖花胶变成牛奶冻 牛奶炖花胶变成牛奶冻还能吃吗

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一开始就用牛奶跟花胶一起炖，炖好了之后放冰箱冷藏。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

女人到了年龄最怕的就是蛋白质流失，皮肤松弛和衰老，而花胶是一种很好的补充胶原蛋白的食物，夏天的时候可以做成花胶牛奶冻吃。

抓一大把花胶浸泡一晚上，滚一遍热水，再浸泡4小时，剪碎备用。我用的是小米胶，比较小，大家可以用别的大一点的花胶，会更好。

准备莲子、红枣、枸杞、桂圆肉，红枣要去核。如果有百合干也可以加一点，根据自己的喜欢去添加佐料，也可以什么也不加，直接用花胶牛奶炖一锅。

装入炖盅，加入适量纯净水，没过食材两公分即可。因为后期还要加纯牛奶，所以不需要添加太多水，避免后期无法凝固。

炖两个小时，端出来。炖了两个小时的花胶还没有完全融化，我们加入牛奶之后还需要再炖两个小时，也可以直接用花胶和两瓶牛奶炖四个小时，不加水也可以。

纯牛奶没什么限制，只要是纯牛奶就可以，但最好选择一些品质好一点的纯牛奶，奶香味会更浓。

倒入一瓶纯牛奶，搅拌均匀。

再炖两个小时即可，我用的是炖盅，没有炖盅的朋友可以上锅隔水蒸四个小时。

过滤渣渣，装瓶放凉，冰箱冷藏一晚。冷藏过的花胶牛奶冻会凝固，用勺子挖着吃非常好吃。大家快动手试试吧！

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