花胶可以煲粗粮吗 花胶可以煲粗粮吗视频
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可以一起炖，具有养生功效。用料花胶50g 红枣5-6颗 冰糖适量 红豆适量 枸杞10个左右 花生一小把做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1花生用热水浸泡下去皮，然后放辅食机打碎 步骤 2取适量的红豆，（根据个人喜好，喜欢吃红豆的可以适量多放点）洗干劲，放高压锅里压软绵绵（用高压锅可以节省时间，红豆一般不容易煮烂），待用 步骤 3将泡发好的花胶切小块后，放辅食机里打碎， 步骤 4把打碎的花生和花胶，还有红枣，枸杞，冰糖，以及煮烂的红豆一起放炖盅里炖2个小时，就完成了！
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视频 | 张睿
图片 | 国哥味道
编辑&排版 | 广粤文化·美食导报全媒体编辑 林晓欣
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