花胶可以煲粗粮吗 花胶可以煲粗粮吗视频

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可以一起炖,具有养生功效。用料
  • 花胶50g
  • 红枣5-6颗
  • 冰糖适量
  • 红豆适量
  • 枸杞10个左右
  • 花生一小把做法步骤
  • 将做法保存到手机
  • 步骤 1花生用热水浸泡下去皮,然后放辅食机打碎
  • 步骤 2取适量的红豆,(根据个人喜好,喜欢吃红豆的可以适量多放点)洗干劲,放高压锅里压软绵绵(用高压锅可以节省时间,红豆一般不容易煮烂),待用
  • 步骤 3将泡发好的花胶切小块后,放辅食机里打碎,
  • 步骤 4把打碎的花生和花胶,还有红枣,枸杞,冰糖,以及煮烂的红豆一起放炖盅里炖2个小时,就完成了!
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    视频 | 张睿

    图片 | 国哥味道

    编辑&排版 | 广粤文化·美食导报全媒体编辑 林晓欣

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