桃胶皂角米炖雪燕花胶 桃胶雪燕皂角米加什么食材一起煮最好

关于桃胶皂角米炖雪燕花胶的问题，下面有几个最新桃胶雪燕皂角米加什么食材一起煮最好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的桃胶皂角米炖雪燕花胶答案，了解更多糯耳桃胶炖雪燕怎么做的相关详细知识。
相关桃胶皂角米炖雪燕花胶的扩展： 糯耳桃胶炖雪燕怎么做
用料 顶级桃胶10g双夹皂角米10g雪燕5g糯耳一朵或半朵冰糖适量蔓越莓适量糯耳桃胶炖雪燕的做法 顶级桃胶、皂角米凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤1雪燕凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤2糯耳泡凉水15个小时后，去除根部，掰成小朵糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤3中号砂锅加满水放入糯耳，大火开锅后转小火炖一小时糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤4一小时后加入桃胶和皂角米继续炖煮半小时糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤5二十分钟后加入雪燕糯耳桃胶炖雪燕的做法 步骤6半小时后加入冰糖和蔓越莓，十分钟后关火出锅，凉热都可食

从营养学的角度而言，美容与食物有些密不可分的联系。我们每天从食物中获取的营养素，是美容的物质基础，确实任何其中一样，都会影响身体健康，进而影响容颜。

每天喝一杯营养满满的养生茶或者养生粥，坚持一个月，那是用再多面膜也达不到的效果。

No:1特级养颜羹

食材：桃胶，皂角米，雪燕

做法：将原材料放入水中泡4～6个小时，手感软糯没有硬芯即可。放入锅中加入适量清水，加入老冰糖闷煮15分钟左右。也可以放入枸杞，红枣，银耳，牛奶等，根据个人口味酌情添加。

No:2进补花胶粥

食材：花胶，生姜，老冰糖，桂圆肉，枸杞，红枣

做法：将花胶提前一天侵泡，将所有食材加适量水放入小炖盅中，隔水炖炖40分钟左右。根据个人口味可以加入牛奶。

手脚冰凉，身体不易暖和的姐妹一定要试试，吃完身体真的就没有那么怕冷了。花胶也是一味特别养颜的食材，吃完第二天皮肤毛孔都变小了。唯一的确点就是容易上火，一周或者半个月吃一次就合适了。

今天桃胶皂角米炖雪燕花胶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关桃胶雪燕皂角米加什么食材一起煮最好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。