花胶当归汤热量 当归花胶煲鸡汤的做法
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炖猪骨头，营养充足，我是批发鱼胶的
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夏天多喝这汤，口感太丰富了，颜值还这么高
【黄金鸡汤】
食材：鸡腿，红枣，南瓜，花胶，当归，姜片，枸杞
步骤：1.南瓜去皮切块，大火蒸20分钟。
2、南瓜蒸好后放进料理机，直接打成南瓜泥，不用加水。
3、鸡腿焯水。放入姜片，料酒，煮好后，我们捞出鸡腿洗净。
4、砂锅里加入水，鸡腿、红枣、姜片，当归、倒入南瓜泥，大火烧开。水烧开5分钟再盖上盖子，然后把火调小慢炖。
5、小火慢炖一个半小时，然后放入枸杞再煮5分钟即可。可以适当加点盐。
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