花胶煲鸡汤养卵子 花胶鸡汤补肾吗
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鸡脚花胶汤的制作材料：主料：鸡爪200克,鱼肚150克辅料：香菇（鲜）50克调料：姜5克,盐2克教您鸡脚花胶汤怎么做，如何做鸡脚花胶汤才好吃1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。3. 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。4. 将浸透发起的鱼肚切件。5. 香菇去蒂，洗净。6. 姜洗净，切片。7. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。8. 将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。
养生不分老少，健康只争朝夕！
每当我刷朋友圈，
都会生出小小的忧伤和感动！
一不小心，朋友圈又多了几个新手妈妈；
代表着钱包里又将少几张毛爷爷；
但是看着姐妹们分享等待孩子降临的幸福，
也不由得为她们感到高兴！
为了孩子的健康出生，
准妈妈们可是不惜一切代价！
也会选择如花胶一类的滋补品，
给自己和宝宝增强营养。
今天你们的滋补小能手——瑞品
就给大家整理了：
孕期三个阶段的花胶攻略
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。
怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。
而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。
基本从受孕到产后，花胶都能为你提供各种滋补营养。
孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力；
怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊娠纹；
怀孕13—27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力；
怀孕28—40周：给孕妇提供强大体能供给；
产后：帮助伤口愈合，提高奶水蛋白含量。
01
花胶对备孕期的好处
备孕期间，暖宫很重要，有宫寒问题的女性可以食用“红枣当归炖花胶”，可以补气血，另外，“花胶老鸽汤”也有利于暖宫，一周食用1—2次即可。
备孕期间，夫妻二人食用花胶，精子和卵子活力强。建议在怀孕前三个月开始食用，而且，对女性而言，吃花胶可以增厚子宫膜，便于受精卵着床，同时，还可以对女性的子宫进行保温 。
除此之外，免疫力差或容易感冒的体质更应该尽早食用以调养身体。
02
花胶对孕期的好处
怀孕期间吃花胶不仅可以补充孕妈的营养，还对宝宝的皮肤和抵抗力有好处。
怀孕前3个月，由于受胎气上逆的影响，不少孕妇都有反胃及呕吐情况发生，所以，应挑选一些品质上等的花胶，没有浓重的腥味，不会造成孕妇的反胃。
7个月后，宝宝吸收能力变强，B超后如果发现宝宝偏大，就不要食用花胶了，这个时候可以选择食用燕窝；如果B超发现宝宝偏小，花胶可以继续进食（如果剖腹产，花胶可以一直吃）。
宝宝出生前的几天可以连续吃花胶，有助于更好的顺产。
03
花胶对产后的好处
花胶是月子里必不可少的调养佳品，它可以帮助母体各器官恢复到产前状态。
月子里最好选择赤嘴品种，恶露排净后就可以开始吃。
食用花胶可以缓解哺育宝宝的劳累，使脸色滋润，滋补不长胖。除此之外，还有助于发奶，增加奶水的质量。
其实，
不管身份怎么变换，
为了孩子和家人着想的同时，
一定别忘记要更加爱自己！
因为这样，
你才不是所有人眼中，
永远苦大仇深的那个人！
哪怕是做妈妈，
也要做最亮眼超级辣妈！
养生不论身份，美丽只争朝夕！
今天你吃花胶了吗？
The End
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